कोविड के नए लक्षण और जरूरी सावधानियां जानें

लाइफस्टाइल : भारत में कोविड-19 के मामले बढ़ रहे हैं, जिसकी वजह JN.1 वैरिएंट है, खास तौर पर केरल, महाराष्ट्र और तमिलनाडु में, जिससे चिंता और सतर्कता बढ़ गई है। डॉक्टर से जानें कि आपको किन ज़रूरी सावधानियों को बरतना चाहिए। भारत में कोविड-19 के मामले फिर से बढ़ने लगे हैं, इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ JN.1 वैरिएंट पर कड़ी नज़र रख रहे हैं, जो ओमीक्रॉन का एक नया सब-वैरिएंट है, जिसकी पहली बार अगस्त 2023 में पहचान की गई थी। दिसंबर 2023 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा 'वैरिएंट ऑफ़ इंटरेस्ट' घोषित किए जाने के बाद से JN.1 भारत सहित 40 से ज़्यादा देशों में फैल चुका है। लेकिन इस वैरिएंट को क्या अलग बनाता है? और क्या आपको चिंतित होना चाहिए?

आकाश हेल्थकेयर के सीनियर कंसल्टेंट और एचओडी, इंटरनल मेडिसिन, डॉ. राकेश पंडित ने JN.1 वैरिएंट के बारे में बताया और इसके लक्षण और ज़रूरी सावधानियाँ बताईं, जिन्हें हर किसी को बरतना चाहिए।JN.1 वैरिएंट क्या है? JN.1 BA.2.86 (पिरोला) वैरिएंट का वंशज है, जिसमें अतिरिक्त उत्परिवर्तन हैं जो इसे अधिक आसानी से फैलने और प्रतिरक्षा से बचने में मदद करते हैं। हालाँकि यह पहले के वैरिएंट की तुलना में अधिक गंभीर बीमारी का कारण नहीं बनता है, लेकिन इसकी उच्च संक्रामकता सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों के लिए एक प्रमुख चिंता का विषय है।

JN.1 वैरिएंट के लक्षण :लक्षण काफी हद तक पिछले ओमिक्रॉन वैरिएंट के समान हैं, लेकिन वायरस के प्रकट होने के तरीके में सूक्ष्म अंतर हैं : बुखार और ठंड लगना, खांसी और गले में खराश, नाक बहना या बंद होना,थकान और मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, स्वाद या गंध का न होना (कम आम)

जीवाणु या दस्त जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएँ (कुछ मामलों में) ज़्यादातर मामलों में, लक्षण हल्के ही रहते हैं, खासकर टीका लगाए गए व्यक्तियों में, लेकिन बुज़ुर्ग लोगों, कमज़ोर प्रतिरक्षा वाले लोगों और पुरानी बीमारियों वाले रोगियों को सावधान रहना चाहिए। JN.1 तेज़ी से क्यों फैल रहा है? उच्च प्रतिरक्षा पलायन- यह वैरिएंट पिछले संक्रमण या टीकाकरण से एंटीबॉडी को बायपास कर सकता है। संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है- यह उच्च प्रतिरक्षा वाली आबादी में भी तेजी से फैलता है। मौसमी कारक- ठंडा मौसम और घर के अंदर भीड़भाड़ वायरल प्रसार को बढ़ावा देती है। JN.1 वैरिएंट के खिलाफ बरती जाने वाली सावधानियां:

1. भीड़भाड़ वाली या बंद जगहों पर मास्क लगाएँ।

2. अगर लक्षण दिखें तो बड़ी भीड़भाड़ में जाने से बचें।

3. खास तौर पर उच्च जोखिम वाले समूहों के लिए टीका लगवाएँ और बूस्टर लगवाएँ।

4. हाथ की सफ़ाई का अभ्यास करें और अपने चेहरे को छूने से बचें।

5. अगर आप पॉज़िटिव पाए जाते हैं या लक्षण दिखते हैं तो खुद को आइसोलेट करें।

6. लक्षणों पर नज़र रखें, खासकर अगर आप बुज़ुर्ग हैं या आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है।

क्या आपको चिंतित होना चाहिए? हालांकि JN.1 वैरिएंट ज़्यादा घातक नहीं है, लेकिन इसका तेज़ी से फैलना स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों पर दबाव डाल सकता है और उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए जोखिम बढ़ा सकता है। अच्छी खबर? टीकाकरण अभी भी गंभीर बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने से मज़बूत सुरक्षा प्रदान करता है। सतर्क रहें, चिंतित न हों। डॉक्टर ने कहा कि विश्वसनीय स्वास्थ्य स्रोतों से अपडेट प्राप्त करते रहें और कोविड-19 से जुड़ी बुनियादी सावधानियों को बनाए रखें।