जाने चिरौंजी के सेवन के कई बेहतरीन फ़ायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | चिरौंजी को ड्राई फ्रूट के तौर पर जाना जाता है. हालांकि, इसका इस्तेमाल स्वीट डिश को गार्निश करने के लिए खासतौर से किया जाता है. आपको बता दें कि बाकी ड्राई फ्रूट्स की ही तरह चिरौंजी खाने के भी ढेरों फायदे हैं. ये आपकी सेहत को तो फायदा पहुंचाती ही है बल्कि आपकी खूबसूरती को भी बरकरार रखती है. आइए जानते हैं कि चिरौंजी के कौन-कौन से फायदे हैं?

सर्दी-खांसी से देती है आराम

अगर आप चिरौंजी का सेवन नियमित रूप से करते हैं तो ये आपको सर्दी-खांसी से राहत दिलाता है. बस आपको इसके लिए करना ये है कि 12-15 ग्राम चिरौंजी को देशी घी में भून लें. इसके बाद इसे एक गिलास दूध में उबालकर इसमें दो चुटकी इलायची पाउडर और चीनी मिला दें और फिर इसका सेवन करें.

शारीरिक कमजोरी को करती है दूर

चिरौंजी का इस्तेमाल करने से शारीरिक कमजोरी में कमी आती है. अगर आप कोई भी काम करते हुए बहुत जल्दी-जल्दी थक जाते हैं तो 10-12 ग्राम चिरौंजी को पीस लें और दूध में मिलाकर इसका सेवन करें. इसके पीने से आपकी शारीरिक क्षमता में बढ़ोतरी होगी.

खुजली को मिटाती है

खुजली को दूर करने में चिरौंजी काफी फायदेमंद है. इसके लिए आप 5-7 ग्राम चिरौंजी को पीसकर इसमें 7-8 बूंद गुलाब जल और एक चुटकी सुहागा मिलाकर उस जगह पर लगा दें जहां आपको खुजली हो रही है.

नाक से नहीं आएगा खून

अगर आपके नाक से खून आता है और काफी समय से इससे परेशान चल रहे हैं तो ऐसे में इससे निजात पाने के लिए आप 10-12 ग्राम चिरौंजी पीसकर एक एक ग्लास दूध में पका कर इसका सेवन करें. आपको जल्द ही आराम मिलेगा.

बच्चों को देती है पोषण और ताकत

बहुत सारे ऐसे बच्चे होते हैं जो किसी वजह से मां के दूध का सेवन नहीं करते. या फिर जिनका स्तनपान छुड़वा दिया जाता है. उन बच्चों को पर्याप्त पोषण और ताकत देने के लिए आप चिरौंजी, मुलेठी, धान का लावा और मिश्री से बने लड्डू का सेवन करवा सकते हैं.

मुंहासों से भी दिलाती है निजात

मुंहासों को दूर करने के लिए चिरौंजी का इस्तेमाल काफी कारगर माना जाता है. इसके लिए आप 10 ग्राम चिरौंजी को पीसकर इसमें 8-10 बूंदें गुलाब जल की मिलाएं और दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करके इसे मुंहासों पर लगाएं.

चेहरे से दाग-धब्बों को हटाती है

अगर आप अपने चेहरे पर दाग-धब्बों से परेशान हैं तो आप चिरौंजी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप 10 ग्राम चिरौंजी को पीस कर इसमें 10 बूंदें गुलाब जल और दो चम्मच दूध मिलाएं. इसमें एक चुटकी हल्दी भी मिलाएं. अब इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से आधे घंटे तक लगाएं.