गुड़हल का फूल सेहत से जुड़ी समस्याओं से स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदे जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | गुड़हल का फूल (Hibiscus Flower Benefits) सेहत से जुड़ी समस्याओं से लेकर स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं. इसके इस्तेमाल से आप कई बीमारियों से बचेंगे. इसमें मौजूद औषधीय गुण डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में भी फायदा पहुंचाते हैं.

गुड़हल का फूल (Hibiscus Flower Benefits) सेहत से जुड़ी समस्याओं से लेकर स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं. इसके इस्तेमाल से आप कई बीमारियों से बचेंगे. Hibiscus Flower में मौजूद औषधीय गुण डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर से लेकर मुंह के छालों और एनीमिया की समस्या में भी फायदा पहुंचाते हैं.

खांसी-जुकाम

गुड़हल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है. सर्दी-जुकाम की समस्या में गुड़हल से बनी चाय का सेवन करें. इससे फायदा मिलेगा.

एनीमिया

गुड़हल में आयरन की काफी मात्रा पायी जाती है जो एनीमिया से लड़ने में मदद करता है.

हाई ब्लड प्रेशर

गुड़हल की पत्तियों से बनी चाय शरीर को रिलैक्स करने में मदद करती है. शरीर रिलैक्स होता है तो ब्लड प्रेशर अपने आप ही रेगुलेट हो जाता है और कंट्रोल में रहता है. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोगों को दिन में दो बार गुड़हल की चाय का सेवन जरूर करना चाहिए.

डायबिटीज

गुड़हल की चाय ना सिर्फ शरीर को रिलैक्स कर के स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है बल्कि साथ ही ये शरीर में बनने वाले ट्रायग्लिसरॉइड्स को कम करने में भी मदद करता है जिससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

मुंह के छाले

मुंह में छाले होने पर गुड़हल की 4-5 पत्तियां चबाने या इसकी पत्तियों को उबालकर उस पानी से कुल्ला करने से काफी मदद मिलती है. इसके सेवन से पाचन क्रिया बेहतर होती है और मुंह में काफी मात्रा में लार बनती है जिससे मुंह के छालों में आराम मिलता है.

वजन घटाने वजन घटाने वजन घटानेके लिए करने में काफी सहायक है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटिऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं और इससे वजन कम करने में मदद मिलती है. इसके एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण लिवर और किडनी को भी हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं.

स्किन के लिए

गुड़हल में म्यूसिलाज नाम का एक चिपचिपा पदार्थ भारी मात्रा में पाया जाता है, जो पेड़-पौधों में खाना-पानी स्टोर करने में मदद करता है. यही म्यूसिलाज एक बहुत बेहतरीन नैचुरल मॉइस्चराइजर भी है जो स्किन में नमी बनाए रखने में मदद रखता है और ड्राई स्किन की समस्या को दूर करता है.

बालों के लिए

बालों के लिए भी गुड़हल के फूलों को सुखाकर हेयर पैक्स या हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके अलावा गुड़हल के ताज़े फूल और पत्तियों को नारियल तेल के साथ उबालकर इस तेल का इस्तेमाल बालों को पोषण देने के लिए किया जा सकता है.