लाइफस्टाइल: फेफड़ों की मिथक और तथ्य बीमारियाँ
फेफड़ों की बीमारियाँ, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा से लेकर फेफड़ों के कैंसर और निमोनिया तक, आनुवंशिकता, संक्रमण, धूम्रपान और वायु प्रदूषण जैसे कारकों के कारण होती हैं। फेफड़ों की बीमारियों में श्वसन प्रणाली को प्रभावित करने वाली बीमारियों की एक विस्तृत श्रेणी शामिल है, जिनमें ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसे सामान्य लक्षणों से लेकर फेफड़ों के कैंसर और निमोनिया जैसी गंभीर स्थितियां शामिल हैं। आनुवंशिकता, संक्रमण, धूम्रपान और वायु प्रदूषण जैसे कई कारक इन विकारों में योगदान कर सकते हैं। विशेष बीमारी के आधार पर संभावित लक्षणों में सीने में दर्द, थकावट, खांसी और सांस की तकलीफ शामिल हैं। फेफड़ों के विकार वाले लोगों के लिए, जटिलताओं से बचने और जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए शीघ्र पहचान और उचित उपचार आवश्यक है। स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना, तंबाकू के सेवन से परहेज करना और विषाक्त पदार्थों के संपर्क को सीमित करना फेफड़ों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए महत्वपूर्ण उपाय हैं। इसके अतिरिक्त, बार-बार व्यायाम करना, संतुलित आहार लेना और उचित श्वसन स्वच्छता बनाए रखना फेफड़ों से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण कारक हैं। स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना, तंबाकू से परहेज करना, विषाक्त पदार्थों को सीमित करना, नियमित व्यायाम करना, संतुलित आहार खाना। भारत में अस्थमा के इलाज की आधारशिला, अस्थमा इनहेलर्स को लेकर कई गलत धारणाएं हैं, जहां लाखों लोग फेफड़ों की इस पुरानी स्थिति से पीड़ित हैं। भारत में अस्थमा की व्यापकता लगभग 3% (30 मिलियन रोगी) है, 15 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों में 2.4% और बच्चों में 4% से 20% के बीच है। चूंकि जनता के बीच इन्हेलर के उपयोग से कई तरह के कलंक जुड़े हुए हैं, इसलिए इन्हेलर के बारे में जागरूकता बढ़ाना आवश्यक है, क्योंकि ये अस्थमा के इलाज का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है।
फेफड़ों की बीमारी के बारे में मिथक और तथ्य क्या हैं?
मिथक इनहेलर नशे की लत हैं तथ्य नशीले पदार्थों के विपरीत, दीर्घकालिक स्थिति के प्रबंधन के लिए इन्हेलर आवश्यक हैं। वे राहत प्रदान करते हैं, ठीक उसी तरह जैसे दवा मधुमेह या रक्तचाप को नियंत्रित करती है। ठीक उसी तरह जैसे अच्छी दृष्टि के लिए चश्मे की आवश्यकता होती है, आप अस्थमा के प्रबंधन के लिए इनहेलर्स पर भरोसा करते हैं, लत के रूप में नहीं।इनहेलर स्टेरॉयड हानिकारक हैं
तथ्य इनहेलर्स में स्टेरॉयड की खुराक मौखिक स्टेरॉयड की तुलना में बहुत कम होती है और सीधे वायुमार्ग को लक्षित करती है, जिससे दुष्प्रभाव कम हो जाते हैं। अस्थमा की सूजन को नियंत्रित करने के लिए इनहेल्ड स्टेरॉयड महत्वपूर्ण हैं। दूसरी ओर, अनुपचारित अस्थमा, विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है और दीर्घकालिक जटिलताओं को जन्म दे सकता है। गोलियाँ इनहेलर्स से बेहतर हैं
तथ्य: अध्ययनों से पता चलता है कि इनहेलर तेजी से और सीधे वायुमार्ग में दवा पहुंचाते हैं, जहां समस्या है। यह त्वरित राहत प्रदान करता है और कम खुराक की अनुमति देता है, जिससे दुष्प्रभाव कम होते हैं। उदाहरण के लिए, एक इनहेलर पफ कई गोलियों के समान दवा दे सकता है। उचित श्वसन स्वच्छता बनाए रखने से फेफड़ों से संबंधित बीमारियों को कम करने में भी मदद मिलती है। इन्हेलर केवल गंभीर अस्थमा के लिए हैं
फैक्ट इन्हेलर अल्पकालिक राहत और दीर्घकालिक नियंत्रण दोनों प्रदान करते हैं। वे अस्थमा को बिगड़ने और गंभीर होने से रोकते हैं। नियंत्रण बनाए रखने और जटिलताओं को रोकने के लिए नियमित उपयोग महत्वपूर्ण है। अस्थमा का इलाज संभव है
तथ्य: दुर्भाग्य से, अस्थमा का कोई इलाज नहीं है। हालाँकि, यह अत्यधिक नियंत्रणीय है। इन्हेलर सहित उचित उपचार के साथ, अस्थमा के रोगी सामान्य जीवन जी सकते हैं। हालांकि समय के साथ लक्षणों में सुधार हो सकता है और दवा की जरूरत कम हो सकती है, लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना इन्हेलर बंद करना खतरनाक हो सकता है, जिससे संभावित रूप से जीवन-घातक हमले हो सकते हैं। दवा के उपयोग पर हमेशा अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन का पालन करें।
