जानिए लिवर में सूजन का घरेलू इलाज

लीवर में सूजन के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:

पेट में दर्द: लीवर में सूजन के कारण पेट में दर्द हो सकता है।

भारीपन या असहजता: लीवर में सूजन के कारण भारीपन या असहजता महसूस हो सकती है।

पेट में उबल: अधिक या नियमित रूप से पेट में उबल होने का अनुभव हो सकता है।

उल्टी या बदहजमी: लीवर में सूजन के कारण उल्टी या बदहजमी की समस्या हो सकती है।

त्वचा के रंग में बदलाव: लीवर के असंतुलित कामकाज के कारण त्वचा का रंग पीला या जांगली हो सकता है।

थकान और कमजोरी: लीवर में सूजन के कारण थकान और कमजोरी की समस्या हो सकती है।

भूख की कमी: लीवर के असंतुलित कामकाज के कारण भूख की कमी हो सकती है।

नोट : यदि आपको लिवर सूजन के लक्षण इनमें से कुछ भी अनुभव होते है, तो आप अपने चिकित्सक से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

लिवर में सूजन के घरेलू उपाय

लिवर में सूजन के घरेलू उपाय निम्नलिखित हैं।

सफेद ग्वार फली: सफेद ग्वार फली का जूस लिवर की सूजन को कम करने में मदद करता है। इसे नियमित रूप से पीने से लिवर की समस्याओं में सुधार होता है।

अदरक और शहद: एक ग्लास गर्म पानी में अदरक का रस और शहद मिलाकर पीने से लिवर की सूजन में लाभ होता है।

नियमित व्यायाम: व्यायाम करने से लिवर की सूजन कम होती है। रोजाना कुछ समय निकालकर योग और प्राणायाम करने से लिवर स्वस्थ रहता है।

फल और सब्जियां: फल और सब्जियों में विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर होता है जो लिवर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

ताजा पानी: रोजाना कम से कम आठ गिलास ताजा पानी पीना लिवर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।

ग्रीन टी :ग्रीन टी एक प्रकार का पेय है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। फैटी लिवर की बीमारी वाले लोगों को अपनी सूजन को कम करने में मदद करने के लिए हर दिन ग्रीन टी की एक सर्विंग पीनी चाहिए।