जानिए शीतल पेय के साथ शराब मिलाने के स्वास्थ्य प्रभाव

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बहुत से लोग शराब के शौकीन होते हैं। शराब पीना अलग बात है, कई लोगों को इसमें अलग-अलग स्वाद मिलते हैं। कुछ लोग शराब के साथ कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीते हैं। ऐसे में शराब पीने की आदत सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकती है। इसलिए आपके लिए यह जानना जरूरी है कि शराब के साथ कोल्ड ड्रिंक्स मिलाने से होने वाले स्वास्थ्य नुकसान क्या हैं।

कोल्ड ड्रिंक में अल्कोहल मिलाने से आपको एक अलग स्वाद और तेज नशा मिल सकता है। लेकिन यह आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं है। इस तरह शराब पीने से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है, जिससे व्यक्ति को डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।

कोल्ड ड्रिंक में अल्कोहल मिलाने से कई बार ऐसा होता है कि खूंटी बनाते समय शराब की मात्रा का पता ही नहीं चलता. इसका परिणाम सामान्य से अधिक मोटा खूंटी में होता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है और शराब पीने वाले को बेहोशी भी हो सकती है।

कोल्ड ड्रिंक में अल्कोहल मिलाने से भी शुगर लेवल बढ़ने का खतरा रहता है। बहुत से लोग बिना पानी डाले शराब पीना पसंद करते हैं या सीधे पीने के लिए कहते हैं। इसका शरीर के अंगों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इसलिए जरूरी है कि शराब को पानी में मिलाकर ही सेवन करें और वह भी कम मात्रा में।

स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है

कई लोग अपनी सेहत की चिंता किए बिना पार्टी में जाकर आखिरी जाम तक शराब पीते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप इस आदत पर नियंत्रण रखें। वैसे तो शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। लेकिन अगर आप इसे दो-चार महीने में एक बार बहुत शौक से और बहुत कम मात्रा में पीते हैं, तो यह आपकी सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हां, अगर आपको पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है तो शराब से पूरी तरह दूर रहें।