फिल्मी एक्टर के फिटनेस, फैशन और ब्यूटी मंत्र, क्या है जानिए
आज हम ऐसे ही कुछ एक्टर्स से आपको मिलवाते हैं जिसमें से कुछ ने अपना जबर्दस्त वजन कम करके सबको चौंका दिया, तो कुछ अपने फिटनेस की वजह से ही जानते हैं। कुछ आजीवन अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने में कामयाब रहीं तो कुछ अपने फैशनेबल अंदाज को लेकर सुॢखयों में बनी रहीं। शुरुआत करते हैं इन वेट लॉस कर चुके फिल्मी हस्तियों से जो हम सबके लिए प्रेरणादायक बन चुके हैं।
बॉलीवुड एक्टर्स को सिर्फ उनकी एक्टिंग ही नहीं बल्कि उनके फिट फिजिक की वजह से भी जाना जाता है। इनमें से कुछ युवा एक्टर तो ऐसे हैं, जो सिर्फ स्क्रीन पर दिखने के लिए नहीं बल्कि वर्कआउट से प्यार करते हैं। ऐसे ही कुछ बॉलीवुड एक्टर्स से आप भी प्रेरणा ले सकते हैं।
टाइगर श्रॉफ ने अपनी डेब्यू फिल्म में ही अपने स्टंट्स और एक्शन सीन से सबको आश्चर्यचकित कर दिया था। अपने डांस मूव और फ्लेक्सिबल बॉडी की वजह से वह बच्चों के बीच भी बहुत लोकप्रिय हैं। वह तायक्वांडो में ब्लैक बेल्ट हैं और मार्शल आर्ट्स में भी उन्होंने ट्रेनिंग ली हुई है।
शाहिद कपूर के बाइसेप्स और वेल डिफाइन्ड बॉडी इस बात का सबूत हैं कि उन्होंने अपने काम के लिए कितनी मेहनत की है। वह अपने रोल को लेकर अपनी बॉडी को गजब का ट्रांसफॉर्म कर लेते हैं। उनकी रिप्ड फिजिक, बाइसेप्स और एब्स उनकी अनुशासन वाली लाइफ का परिचायक हैं। शाहिद की फिटनेस चॉइस उन लोगों के लिए प्रेरणा है, जो अपने काम में अपने जी-जान को लगा देते हैं। इसके अलावा, मार्शल आर्ट्स, योग और स्विमिंग भी इनकी फिटनेस प्राथमिकताओं में शामिल है।
सिद्धार्थ मल्होत्रा उन बॉलीवुड एक्टर्स में आते हैं, जो बहुत जल्दी अपनी फिटनेस रूटीन से बोर हो जाते हैं। इसलिए वह अपनी बोरियत को दूर करने के लिए अलग-अलग तरह के कार्डियो एक्सरसाइज को इन्जॉय करते हैं। इसके साथ वेट ट्रेनिंग इनकी पसंद में शामिल है। सिद्धार्थ अन्य एक्टर्स से अलग बहुत कम अल्कोहल ड्रिंक करते हैं। इन्हें फिश, चिकन, सब्जियां और फल जैसे लीन प्रोटीन पसंद हैं। फुटबाल खेलकर भी यह अपनी फिटनेस को नया आयाम देते हैं।
पानी-पानी गाने से एक बार फिर सुॢखयों में छाई जैकलीन फर्नांडीज शुरू से ही अपने हेल्थ और फिटनेस मंत्र की वजह से पहचानी जाती हैं। उनका फिटनेस मंत्र बहुत सिम्पल है- सही खाओ, सही तरह से आराम करो और एक्सरसाइज करो। अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल पर हमेशा एक्सरसाइज वाली फोटोज और विडीयोज पोस्ट करने वाली जैकलीन परफेक्ट डाइट रूटीन की वजह से भी रिलैक्स्ड रहती हैं। अपने स्टैमिना और स्ट्रेंथ पर ध्यान देने वाली जैकलीन कार्डियो वर्कआउट खूब करती हैं।
