जानिए वापिंग का आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव

तंबाकू से संबंधित बीमारियों और समग्र आबादी पर उनके प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस के रूप में मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के हालिया अनुमानों के मुताबिक, भारत में हर साल लगभग 1.35 मिलियन लोग तंबाकू का उत्पादन करते हैं और यह तंबाकू का दूसरा सबसे बड़ा उत्पादक और उपभोक्ता है।

हमने डॉ सुनील कुमार के, प्रमुख सलाहकार - इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी, एस्टर सीएमआई अस्पताल, बैंगलोर से बात की, वे कहते हैं, "हाल के वर्षों में, ई-सिगरेट या वेप्स पारंपरिक सिगरेट पीने की तुलना में सुरक्षित विकल्पों में से एक के रूप में उभरे हैं। सामान्य सिगरेट के विपरीत, ई-सिगरेट में केवल निकोटीन होता है और कई लोगों द्वारा इसे धूम्रपान के स्वस्थ विकल्प के रूप में माना जाता है। भारत में ई-सिगरेट की बिक्री, भंडारण और निर्माण पर पूर्ण प्रतिबंध के बावजूद, देश में युवा लोग और विशेष रूप से जेन जेड मिलेनियल अभी भी ई-सिगरेट का उपयोग करने में सक्षम हैं। हजारों 'बच्चों के अनुकूल' स्वादों के साथ, निकोटीन की लत का संकट हर दिन बढ़ता जा रहा है। वैप्स की बढ़ती लोकप्रियता को देखते हुए, अब वैपिंग के संभावित खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और तंबाकू और संबंधित उत्पादों के उपयोग को रोकने के लिए बड़े कदम उठाना महत्वपूर्ण है।

वापिंग क्या है?

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, ई-सिगरेट के उपयोग को आमतौर पर वेपिंग कहा जाता है। ई-सिगरेट इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं जो एक तरल को गर्म करके एक एरोसोल का उत्पादन करते हैं जिसमें एक नशे की दवा, निकोटीन होता है, जो आमतौर पर सिगरेट, सिगार और अन्य तंबाकू उत्पादों में पाया जाता है।

इन उपकरणों को कई अलग-अलग नामों से जाना जाता है जैसे "ई-सिग्स," "ई-हुक्का," "मॉड्स," "वेप पेन," "वेप्स," "टैंक सिस्टम," और "इलेक्ट्रॉनिक निकोटीन डिलीवरी सिस्टम (ईएनडीएस)। ” बहुत से लोग ई-सिगरेट में मौजूद एयरोसोल को "जल वाष्प" मानते हैं और मानते हैं कि यह 'हानिकारक नहीं' है। हालाँकि, ई-सिगरेट एरोसोल जिसमें उपयोगकर्ता साँस लेते और छोड़ते हैं, में कई हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं जैसे -

● निकोटीन

● अति सूक्ष्म कण जिन्हें ई-सिगरेट के माध्यम से साँस में लिया जा सकता है और फेफड़ों को प्रभावित कर सकते हैं

● फ़्लेवरिंग जैसे डायसेटाइल, एक रसायन जो गंभीर फेफड़ों की बीमारी से जुड़ा है

● वाष्पशील कार्बनिक यौगिक

● कैंसर पैदा करने वाले रसायन

● निकल, टिन और लेड जैसी भारी धातुएँ1

ई-सिगरेट न केवल उन उपयोगकर्ताओं को प्रभावित करती है जो इस एरोसोल को अपने फेफड़ों में लेते और छोड़ते हैं, बल्कि सिगरेट के समान, वे उन दर्शकों को भी प्रभावित करते हैं जो एयरोसोल को निष्क्रिय रूप से अंदर लेते हैं।

यह आपके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है?

आमतौर पर ई-सिगरेट में पाए जाने वाले निकोटीन के संपर्क में आने से किशोरों, किशोरों, युवा वयस्कों और विकासशील भ्रूणों को काफी नुकसान हो सकता है। सीडीसी के एक अध्ययन के अनुसार, यह पाया गया है कि किशोरावस्था में निकोटीन का उपयोग मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को प्रभावित कर सकता है जो ध्यान, सीखने, मनोदशा और आवेग नियंत्रण को नियंत्रित करता है और भविष्य में अन्य दवाओं की लत के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, वापिंग से अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे -

● पॉपकॉर्न फेफड़े की बीमारी - ब्रोंकियोलाइटिस ओब्लिटरन्स फेफड़ों की एक दुर्लभ स्थिति है जिसे आमतौर पर पॉपकॉर्न फेफड़े की बीमारी के रूप में जाना जाता है। कुछ ई-सिगरेट में मौजूद डायसेटाइल, एक पदार्थ है जो फेफड़ों की इस दुर्लभ स्थिति से जुड़ा हुआ है और अक्सर इस बीमारी के विकास का कारण बन सकता है। पॉपकॉर्न फेफड़े की बीमारी के लक्षणों में शामिल हैं -

● सांस फूलना

● घरघराहट

● जकड़न

अगर समय रहते इन पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये लक्षण बदतर हो सकते हैं। वाष्पीकृत रसायनों को सूंघने से भी फेफड़ों में सूजन हो सकती है और इससे ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और अन्य श्वसन संबंधी विकार जैसे कई जानलेवा रोग हो सकते हैं।

● कैंसर का बढ़ता जोखिम - चूंकि ई-सिगरेट में अत्यधिक जहरीले यौगिक होते हैं, इसलिए इन पदार्थों को लंबे समय तक पीने से आपकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं और आपके शरीर में विकृतियों का खतरा बढ़ सकता है, जिससे विभिन्न प्रकार के कैंसर जैसे मुंह का कैंसर हो सकता है , जीभ का कैंसर, या गले का कैंसर।

● चोट लगना और जलना - वापिंग स्वास्थ्य संबंधी इन जोखिमों के अलावा, ई-सिगरेट से गंभीर चोटें भी लग सकती हैं क्योंकि वेपिंग उपकरणों की बैटरियां फट सकती हैं और गंभीर चोटें और जलन पैदा कर सकती हैं। यही कारण है कि हवाई जहाज में ई-सिगरेट की अनुमति नहीं है।

वापिंग छोड़ने से आपका समग्र स्वास्थ्य कैसे बेहतर हो सकता है?

वेपिंग या धूम्रपान छोड़ना चिंता, अवसाद और तनाव के निचले स्तर से जुड़ा है और आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में काफी मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, वेपिंग छोड़ने के लिए प्रतिबद्ध रहने से, आप अपने निकोटीन वापसी के लक्षणों को दूर करने में सक्षम होंगे और आपके मस्तिष्क को निकोटीन न लेने की आदत हो जाएगी। आप अपने जीवन में कई सकारात्मक बदलाव भी देखना शुरू कर देंगे जैसे बेहतर मूड, बेहतर एकाग्रता और बेहतर नींद चक्र।

जबकि धूम्रपान छोड़ने की यात्रा चुनौतीपूर्ण है, यह आपके स्वास्थ्य के लिए अब तक की सबसे अच्छी चीजों में से एक है।