जानिए मानसून में आइसक्रीम खाने के नुकसान

गर्मियों में आइसक्रीम का सेवन सभी को पसंद होता है. लेकिन मानसून के दिनों में आइसक्रीम का सेवन करने से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं. अगर आप भी मानसून में आइसक्रीम खाने के शौकीन हैं तो इसे खाने से होने वाले साइड इफेक्ट्स के बारे में जरूर जान लें. जैसे-गले के लिए आइसक्रीम का सेवन किसी भी मौसम में फायदेमंद नहीं माना जाता.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि मानसून के मौसम में आइसक्रीम खाने के क्या नुकसान हो सकते हैं.चलिए जानते हैं.

मानसून में आइसक्रीम खाने के नुकसान-

सीने में जकड़न-

मानसून के दिनों में वातावरण में ठंडक बढ़ जाती है. इस दौरान आपको ऐसी चीजें खाने से बचना चाहिए. जिससे शरीर को गरमाहट मिले. आइसक्रीम का सेवन करने से सर्दी,कफ,सीने में जकड़न जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर आपको मानसून के मौसम में मीठा खाने की क्रेविंग हो रही है. तो ऐसे में आप हलवे का सेवन कर सकते हैं. मानसून के दिनों में आप मूंग दाल को घी में भूनकर हेल्दी हलवा बनाकर खा सकते हैं.

सिरदर्द-

मानसून में आइसक्रीम, ठंडा पानी या बर्फ का सेवन करने से ब्रेन फ्रीज हो सकता है. आइसक्रीम ठंडी होती है और ठंडी चीज का सेवन करने से दिमाग की नसों पर बुरा असर पड़ता है जिससे सिर में तेज दर्द हो सकता है. जिन लोगों को साइनस की समस्या है उन्हें मानसून के दिनों में आइसक्रीम का सेवन करने से बचना चाहिए.

गले में इन्फेक्शन-

मानसून में आइसक्रीम का ज्यादा सेवन करने से गले इन्फेक्शन का सामना करना पड़ सकता है. आइसक्रीम का सेवन करने से गले में इन्फेक्शन के साथ कफ की समस्या भी हो सकती है. कफ होने के कारण खांसी और बुखार भी आ सकता है. मानसून में आइसक्रीम का सेवन करने से गले में इन्फेक्शन हो सकता है.

पाचन शक्ति कमजोर होना-

मानसून के दौरान इन्फेक्शन और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हम ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिससे इम्यूनिटी बढ़े लेकिन मानसून के दौरान अगर आप आइसक्रीम का सेवन करेंगे.