जानिए बनाना शेक के नुकसान

बनाना शेक के सेहत के लिए नुकसान – Banana Shake Side Effects in Hindi

1. शरीर में दर्द

रोजाना बनाना शेक पीने से शरीर के किसी ना किसी अंग में दर्द की समस्या हो सकती है, इसलिए नियमित रूप से बनाना शेक पीने से बॉडी पैन होता है।

2. पाचन क्रिया को नुकसान

केले और दूध का एक साथ सेवन करने से पाचन क्रिया को नुकसान हो सकता है। क्योंकि साथ में इनका सेवन करने से इनके सारे गुण नष्ट हो जाते है।

3. कॉलेस्ट्रॉल

बनाना शेक का रोजाना सेवन करने से ट्राई ग्लेसराइड या कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या हो सकती है। इसलिए केले का रोजाना सेवन सेहत को बनाने की जगह बिगाड़ भी सकता है।

4. सर्दी, खांसी की समस्या

केले और दूध, दोनों की ही तासीर ठंडी होती है, इनके एकसाथ सेवन करने या बनैना शेक पीने से सर्दी, खांसी और गला खराब हो सकता है।

5. वजन बढ़ता है

बनाना शेक पीने से वजन तेजी से बढ़ता है। इसलिए यदि आपका वजन पहले से ही बढ़ा हुआ है तो आपको बिल्कुल भी केले और दूध का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह वजन को अत्याधिक तेज गति से बढ़ाता है।