जानें UTI होने का कारण और बचाव

महिलाएं अक्सर अपनी सेहत का सही से ध्यान नहीं रख पाती हैं। इसके कारण उन्हें सेहत संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इन्हीं में से एक यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानि UTI की समस्या है। हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, यह बीमारी पुरुषों की तुलना में महिलाओ को अधिक सताती है। इस बीमारी में बैक्टीरिया यूरिन सिस्टम मे इंफेक्शन फैला देता है। समस्या बढ़ जाने से किडनी, ब्लैडर व शरीर के अन्य हिस्से भी इससे प्रभावित हो सकते हैं। एक्सपर्ट अनुसार, इससे किडनी फैल होने का खतरा भी रहता है। ऐसे में समय रहते इसके लक्षणों को पहचानकर इलाज करवाने में ही भलाई है। चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल में यूटीआई होने का लक्षण, कारण व इससे जुड़ी अन्य बाते बताते हैं...

चलिए सबसे पहले जानते हैं यूटीआई के लक्षण

. ब्लैडर में इंफेक्शन होने की परेशानी

. बार-बार यूरिन आना

. यूरिन पास करने दौरान जलन महसूस होना

. पेट के निचले भाग में दर्द की परेशानी होना

. कई मरीजों को यूरिन में बदबू आने की समस्या होती है।

. इंफेक्शन बढ़ने पर बुखार और ठंड लगने की समस्या होना

. किडनी तक इंफेक्शन पहुंचने पर पीठ के निचले भाग में तेज दर्द होना

. कई मरीजों को यूटीआई होने पर उल्टी होने जैसा भी महसूस होता है

यूटीआई इंफेक्शन होने का कारण

यूटीआई इंफेक्शन होने का मुख्य कारण ई-कोलाई बैक्टीरिया माना जाता है। यह टॉयलेट के जरिए ब्लैडर तक पहुंच जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, यूटीआई की समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होती है।

यूटीआई से होने वाली परेशानी

. हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, समय रहते इसका इलाज कना करवाने से इंफेक्शन ब्लैडर से किडनी में फैलने का खतरा रहता है। इसके कारण किडनी की कार्यक्षमता धीमी पड़ सकती है। ऐसे में पहले से किडनी मरीजों को बेहद सावधानी की जरूरत होती है। नहीं तो किडनी फेल होने का खतरा हो सकता है। इसके अलावा यूटीआई खून के जरिए शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है।

इन लोगों को यूटीआई इंफेक्शन का ज्यादा खतरा

. एक्सपर्ट अनुसार, सेक्सुअली ज्यादा एक्टिव रहने वाले लोगों को इसके होने का खतरा अधिक रहता है।

. रोजाना कम मात्रा में पानी पीने वाले को यूटीआई की समस्या हो सकती है।

. लंबे समय तक यूरिन रोकने से इंफेक्शन होने का खतरा रहता है।

. किडनी में स्टोन होने की परेशानी में भी ये इंफेक्शन हो सकती है।

ऐसे करें यूटीआई इलाज

. एक्सपर्ट अनुसार, शुरुआती तौर पर यूटीआई की समस्या होने पर इसे बिना दवाओं के भी ठीक किया जा सकता है। मगर गंभीर इंफेक्शन होने पर एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करने से आराम मिल सकता है।

. ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से इफेक्शन यूरिन व टॉयलेट के जरिए शरीर से बाहर निकल जाती है।

. आप चाहे तो डेली डाइट में पानी से भरपूर फल व सब्जियां भी शामिल कर सकती हैं।

. रोजाना 30 मिनट तक योगा व एक्सरसाइज करें।

. बाहर का तला-भुना, ऑयली व जंक फूड खाने से बचें।