नाभि पर हल्दी लगाने के फायदे जानिए

हल्दी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जैसे कैल्शियम, फॉस्फोरस, सोडियम, पोटैशियम और आयरन। प्राचीन काल से ही इसका प्रयोग कई समस्याओं से निजात पाने के लिए किया जाता रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप चोट लगने के बाद हल्दी का उपयोग करना चाहते हैं या यदि आप अपनी त्वचा की रंगत में सुधार करना चाहते हैं, तो आप हल्दी का पेस्ट लगाएं। इसके अलावा हल्दी का पेस्ट स्किन इंफेक्शन में भी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। पाचन से जुड़ी शिकायतों के लिए भी हल्दी बहुत फायदेमंद होती है।

नाभि पर हल्दी लगाने के फायदे

नाभि को हमारे शरीर का केंद्र बिंदु माना गया है। प्राचीन काल से ही माना जाता रहा है कि नाभि पर हल्दी लगाने से हमारे शरीर के साथ-साथ हमारे दिमाग को भी फायदा होता है। नाभि में हल्दी लगाने से हमारे शरीर में ऊर्जा का प्रवाह तेज हो जाता है। यही वजह है कि कई ज्योतिष शास्त्रों में नहाने के बाद एक चुटकी हल्दी नाभि पर लगाने की सलाह दी जाती है।

हल्दी अपने एंटी ऑक्सीडेंट जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जानी जाती है। यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। यह हमें कई तरह के संक्रमणों से बचाने में मदद करता है।

अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द होता है तो आप एक चुटकी हल्दी नाभि पर लगा सकती हैं। इससे आपको पीरियड के दौरान होने वाले असहनीय दर्द में फायदा मिल सकता है।

अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर है और आपको पेट में दर्द या बदहजमी है तो आप हल्दी को नाभि पर रखने से आराम मिल सकता है।

पेट में दर्द या सूजन होने पर आप हल्दी और नारियल तेल को मिलाकर नाभि पर भी लगा सकते हैं। इससे आपको सूजन में भी आराम मिलेगा। इसके अलावा नाभि में घाव हो जाने पर भी आप हल्दी का लेप लगा सकते हैं।

नाभि पर हल्दी लगाने का सही समय क्या है

नाभि पर हल्दी लगाने का सबसे अच्छा समय वह है जब आप सभी कामों से मुक्त हों और 1 या 2 घंटे आराम करने जा रहे हों। ऐसे में नाभि पर हल्दी लगाने से आपका शरीर हल्दी के गुणों को अच्छे से सोख पाएगा। इसलिए बेहतर है कि आप रात को नाभि में हल्दी लगाकर आराम करें। उसी हल्दी को सरसों या नारियल के तेल में मिलाकर नाभि में लगाएं। माना जाता है कि तेल में हल्दी मिलाकर लगाने से यह जल्दी काम करता है।