जाने ट्रैकिंग के बेसिक फंडों को अकेले हो या ग्रूप में,

ट्रैकिंग शुरू करने से पहले इन्हें समझना महत्वपूर्ण है

पूरी ट्रैकिंग जानकारी तैयार रखें

अच्छी प्लानिंग से ही आप यात्रा का असली मजा ले सकते हैं, लेकिन प्लानिंग में सबसे जरूरी चीज है ज्ञान। क्या आपके गंतव्य की जलवायु चढ़ाई के लिए उपयुक्त है? पदयात्रा पथ के बारे में क्या? वहां रहने की क्या शर्तें हैं? क्या मुझे अपना सामान ट्रैक करना होगा? ट्रैकिंग में कितना समय लगता है? जब आपके पास यह सारी जानकारी होगी तभी आप मेरी जानकारी के आधार पर अपने भविष्य की योजना बना सकते हैं। चाहे आप समूह में यात्रा कर रहे हों या अकेले, दोनों ही स्थितियों में यह आवश्यक है।

आपके कपड़े और जूते आरामदायक होने चाहिए।

लंबी पैदल यात्रा करते समय लंबी बाजू वाली टी-शर्ट और स्वेटपैंट पहनना सबसे अच्छा है। जो बहुत सुविधाजनक है. लंबी पैदल यात्रा के दौरान हमेशा अच्छी पकड़ वाले जूते पहनें। ब्रांडेड ट्रेकिंग जूते एक बार ही खरीदना बेहतर है। इसका मतलब है कि आपको बर्फ या पथरीले रास्तों पर चलने में कोई समस्या नहीं होगी। हां, ट्रैकिंग के दौरान सैंडल और स्विम जूते पहनना बिल्कुल भी अच्छा विचार नहीं है।

अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें

अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ट्रैकिंग के दौरान पानी पीते रहें। क्योंकि पानी की कमी से सिरदर्द, चक्कर आना और कमजोरी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए आपके पास जूस, नारियल पानी, चाय और कॉफी पीने का भी विकल्प है।

निर्देशों का पालन करें

बेशक, आपने पहले ही काफी ट्रैक रिकॉर्ड कर लिए होंगे, लेकिन अगर आपके पास कोई लीड ट्रैक है, तो हमेशा उसे सुनें। आप रास्ते और उसमें आने वाली बाधाओं को अच्छी तरह से जानते हैं। सुरक्षित और आनंददायक ट्रैकिंग के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है। यदि आप अकेले यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्पष्ट मार्ग हो और उसका अनुसरण करें।

फेंको मत

लंबी पैदल यात्रा के दौरान कूड़े से बचना सुनिश्चित करें क्योंकि सफाई करना बहुत मुश्किल है। और साथ ही ये इस जगह की सुंदरता को भी ख़राब कर देते हैं.