जानिए आपके त्वचा को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहे आपके घरेलु नुस्खे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों की सेहत के साथ-साथ त्वचा भी बुरी तरह प्रभावित हो रही है। जिसे ठीक करने के लिए ज्यादातर महिलाएं DIY हैक्स का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, इनमें से कुछ नुस्खे हमारी दादी-नानी के वक्त से चले आ रहे हैं, पर सोशल मीडिया की बदौलत अब इनमें कुछ ऐसे नुस्खे भी आ मिले हैं, जो आपको लाभ पहुंचाने की बजाए नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही 5 DIY हैक्स के बारे में, जो आपके लिए स्किन डैमेज का कारण बन सकते हैं।

हेल्थ शॉट्स पर हम हमेशा से ही केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की बजाए घरेलू नुस्खों को आजमाने की सलाह देते हैं। पर इनके इस्तेमाल से पहले हम जहां पैच टेस्ट करने की सलाह देते हैं, वही यह भी स्पष्ट करते हैं कि हर उपाय हर स्किन पर काम नहीं करता। साेशल मीडिया पर ट्रेंडिंग कुछ इफेक्टिव DIY हैक्स भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जब आप जरूरत से ज्यादा उनका इस्तेमाल करती हैं।

कुछ सबसे ज्यादा प्रचलित DIY हैक्स और त्वचा पर होने वाले उनके जोखिमों के बारे में जानने के लिए हमने बात की पारस हॉस्पिटल, गुरुग्राम की चीफ डाइटिशियन नेहा पठानिया से। नेहा बताती हैं, "बेकिंग सोडा, लहसुन, टूथपेस्ट, विटामिन ई और लेमन जूस जैसे स्किन DIY हैक्स इस समय सबसे ज्यादा प्रचलित हैं। इसलिए इनके बारे में विस्तार से जानना जरूरी है।"

इन DIY हैक्स पर क्या है एक्सपर्ट की राय

चीफ डाइटिशियन नेहा पठानिया कहती हैं, "घरेलू नुस्खे के तौर पर टूथपेस्ट, बेकिंग सोडा और लहसुन जैसी चीजों का इस्तेमाल करना आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसमें मौजूद अल्कलाइन करैक्टेरिस्टिक्स त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

ये हैक्स त्वचा से निकलने वाले प्राकृतिक ऑयल को सोख कर उसे ड्राई बना सकते हैं। जिससे त्वचा पर खुजली हो सकती है। वहीं ड्राई स्किन अर्ली एजिंग का भी कारण बनती है।"

जानिए इन सबसे ज्यादा प्रचलित DIY हैक्स के त्वचा पर जोखिम

1. बेकिंग सोडा

त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं के समाधान के रूप में हम घरेलू नुस्खे के तौर पर बेकिंग सोडा को इस्तेमाल करते हैं। यह त्वचा के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। परंतु किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल नुकसान पहुंचाता है।

डॉक्टर पठानिया बेकिंग सोडा के इस्तेमाल के बारे में कहती हैं, "बेकिंग सोडा त्वचा के पीएच बैलेंस को बुरी तरह प्रभावित कर देता है। प्राकृतिक रूप से त्वचा की पीएच वैल्यू 4.5 से लेकर 5.5 होती है। जबकि बेकिंग सोडा का पीएच लेवल 9 होता है, जोकि अल्कलाइन है। इसका अल्कलाइन प्रभाव प्राकृतिक नुकसान के खिलाफ इसकी प्राकृतिक सुरक्षा को हटा देता है।

वे आगे बताती हैं, "बेकिंग सोडा में प्राकृतिक रूप से एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी पाई जाती हैं। इसका इस्तेमाल पर्सनल केयर, ओरल केयर और ओवर द काउंटर दवाइयों को बनाने में किया जाता है। सोशल मीडिया के हैक्स लोगों के बीच बेकिंग सोडा के गलत इस्तेमाल को बढ़ावा दे रहे हैं। जो काफी ज्यादा नुकसानदेह हैं। इसलिए इस बात का ध्यान रखना जरूरी है।"

2. टूथपेस्ट

डॉ नेहा के अनुसार त्वचा पर टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना स्किन ब्रेकआउट, सेंसटिविटी, खुजली और रूखेपन का कारण बन सकता है। टूथपेस्ट को जिस प्रक्रिया से बनाया जाता है, वो त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा का पीएच बैलेंस असंतुलित हो जाता है, जिस वजह से एक्ने और त्वचा के छिलने जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं।

3. विटामिन ई

विटामिन ई त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। परंतु इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे कि खुजली और इरिटेशन का कारण बन सकता है। इसके इस्तेमाल से कई लोगों को रैशेज और इन्फ्लेमेशन का सामना करना पड़ता है। चेहरे पर विटामिन ई का ज्यादा इस्तेमाल कई तरह के एलर्जिक रिएक्शन को ट्रिगर करता है।

4. लहसुन

कच्चे लहसुन को सीधा चेहरे पर अप्लाई करने से स्किन डैमेज और जलन जैसी समस्याएं हो सकती है। वहीं हर किसी की त्वचा एक प्रकार की नहीं होती। इसलिए कुछ लोगों में यह स्किन एलर्जी, एग्जिमा, स्किन इन्फ्लेमेशन और वॉटरी ब्लिस्टर जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।

5. लेमन जूस

लेमन जूस में सिट्रिक एसिड होता है। यह बहुत ज्यादा एसिडिक होता है, जिस वजह से सन लाइट के संपर्क में आते ही यह आपकी त्वचा पर डार्क स्पॉट का कारण बन सकता है। यह त्वचा को रूखा और बेजान बना देता है। इसके साथ ही यह स्किन इरिटेशन को जन्म देता है।

एक्सपर्ट सभी घरेलू नुस्खों को एक सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने की सलाह दी है। वहीं किसी भी हैक को इस्तेमाल करने से पहले उस पर पूरी जानकारी प्राप्त करना सबसे अहम है। तो चलिए जानते हैं किस तरह या आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होने के साथ ही आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं।