Dull skin: गर्मियों में डल स्किन का जानिए कैसे रखें ख्याल

Dull skin: गर्मियों में आपको अपनी त्वचा की देखभाल अधिक गहनता से करनी चाहिए। तेज़ धूप और गर्मी आपकी त्वचा को ख़राब कर सकती है। इससे त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। चमकदार त्वचा पाने के लिए लोग हर तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। यह कभी-कभी आपकी त्वचा को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में हमें गर्मियों में अपनी त्वचा का पहले से भी बेहतर ख्याल रखना चाहिए।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा अपनी चमक खोने लगती है और बेजान दिखने लगती है। शरीर में पानी की कमी, मृत त्वचा कोशिकाएं और रूखापन भी त्वचा को बेजान बना देता है। अगर आप अपने स्किन केयर रूटीन में थोड़ा बदलाव करें और छोटे-छोटे टिप्स फॉलो करें तो आपको सांवली त्वचा की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।

काली त्वचा के कारण

निर्जलीकरण सुस्त त्वचा का एक कारण हो सकता है। कम पानी पीने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है। इसका असर आपकी त्वचा की संरचना पर भी पड़ता है। इसके अलावा, मॉइस्चराइजिंग तत्वों की कमी के कारण भी त्वचा रूखी हो सकती है। कुछ मामलों में, मृत त्वचा कोशिकाएं भी आपकी त्वचा को बेजान दिखने का कारण बन सकती हैं।

बोरियत से कैसे बचें

हाइड्रेटेड रहें: सुस्त, शुष्क त्वचा से निपटने के लिए, जितना संभव हो उतना मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें। ऐसा करने के लिए आपको दिन भर में 3 लीटर पानी पीना चाहिए। इसके अलावा, अपने आहार में तरबूज, ककड़ी और संतरे जैसे हाइड्रेटिंग फल शामिल करें। त्वचा को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए सीरम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सफाई: अतिरिक्त तेल और मृत कोशिकाओं के जमा होने से भी त्वचा बेजान हो सकती है। अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर, अपने चेहरे को दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर से धोएं।