जानिए कैसे पहचाने अपने कमजोर दिल को

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हमारी खराब जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण भारत समेत दुनिया में हृदय रोगियों की संख्या बढ़ रही है, लेकिन कई बार लोग फिट दिखने के बावजूद इस तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं। हाल के दिनों में अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला, कन्नड़ सुपरस्टार पुनीत राजकुमार, गायक केके और राजू श्रीवास्तव सहित कई हस्तियों की हार्ट अटैक से मौत हो चुकी है। दिल की बीमारी के लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है, नहीं तो आपकी जान को भी खतरा हो सकता है। आइए जानें कि कैसे पहचानें कि आपका दिल कमजोर होने लगा है।

कमजोर दिल के लक्षण-

1) सीने

में दर्द- अगर आपको अक्सर सीने में दर्द या भारीपन महसूस होता है, तो आप समझ जाएंगे कि सब कुछ ठीक नहीं है, ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और जरूरी जांच कराएं, हो सकता है आप हृदय रोग होना। समय पर इलाज कराएं। किसी भी प्रकार के सीने में दर्द को गंभीरता से लेना चाहिए। हृदय गति रुकने से भी सीने में दर्द हो सकता है। कोरोना वायरस हमारे फेफड़ों और शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित कर रहा है, जिससे सीने में दर्द की समस्या भी हो सकती है। कई बार कोरोना से ठीक होने के बाद भी लक्षण दिखाई देते हैं। सीने में दर्द होने से हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है।

2) उल्टी-

कई बार सीने में दर्द के बाद उल्टी शुरू हो जाती है, यह एक खतरनाक लक्षण है जो हृदय रोग का संकेत देता है, ऐसे में जरा सी भी लापरवाही खतरनाक साबित हो सकती है।

3) पेट

दर्द – वैसे तो पेट दर्द कई कारणों से हो सकता है, लेकिन यह हृदय रोग का चेतावनी संकेत भी हो सकता है, इसे हल्के में न लें और सटीक कारणों का पता लगाएं।

4) थकान और कमजोरी-

अगर आप बहुत कमजोर और थका हुआ महसूस करते हैं तो आपका दिल कमजोर हो सकता है। दरअसल हमारा दिल पूरे शरीर में खून पहुंचाता है। लेकिन कमजोर होने पर रक्त संचार में अधिक समय लगता है। इससे आपको अधिक थकान महसूस होती है। ऐसे मामलों में डॉक्टर से सलाह लें।

5) सांस लेने में तकलीफ-

कोरोना से ठीक होने के बाद भी आपको कुछ दिनों तक अपने ऑक्सीजन लेवल की जांच करते रहना चाहिए। लंबे समय के बाद भी कोरोना वायरस का असर हमारे दिल पर पड़ सकता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। इसलिए कोरोना से ठीक होने के बाद भी अपने ऑक्सीजन लेवल को बार-बार चेक करते रहें। सांस लेने में तकलीफ होने पर डॉक्टर से सलाह लें।

6) जबड़े

का दर्द- अगर आपको बार-बार जबड़े में दर्द होता है, तो यह हृदय रोग से संबंधित हो सकता है, इसकी तुरंत जांच कराने की जरूरत है, नहीं तो यह जानलेवा हो सकता है।

7) अचानक से पसीना आना –

गर्मी के दिनों में या जिम में वर्कआउट करते समय पसीना आना आम बात है, लेकिन अगर आपके शरीर को बिना एसी रूम और बिना किसी मेहनत के पसीना आने लगे तो यह हार्ट अटैक का संकेत है।

8) तेज दिल की धड़कन-

सामान्य जीवन में हम दिल की धड़कन महसूस नहीं करते हैं, लेकिन अगर आपके दिल की धड़कन अचानक बहुत तेज हो जाए और आप धड़कन को आसानी से महसूस कर सकें। इसलिए इसे नजरअंदाज न करें। यह आपके दिल में कमजोरी का संकेत हो सकता है। इसके लिए ऑक्सीमीटर से अपने दिल की धड़कन को चेक करते रहें। आम तौर पर नाड़ी 60-100 के बीच होनी चाहिए, लेकिन अगर यह अधिक या कम है तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए

न्यूज़ क्रेडिट: newsindialive.in