जानिए प्रीडायबिटीज के लक्षणों को ऐसे पहचानें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। प्रीडायबिटीज के नाम से ही उसका मतलब समझ आता है, ये डायबिटीज से पहले की कंडीशन होती है. प्रीडायबिटीज में व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल नॉर्मल से ज्यादा होता है, लेकिन डायबिटीज जितना नहीं. आमतौर पर इसका कारण जेनेटिक होता है और कई बार पीसीओएस, एचआईवी जैसी समस्याएं भी. प्रीडायबिटीज में सेल्स का इंसुलिन रेसिस्टेंस बढ़ जाता है, जिससे धीरे-धीरे ब्लड में शुगर लेवल बढ़ने लगता है. वेट लॉस, रेगुलर एक्सरसाइज और सही देखरेख से इसे कंट्रोल में लाया जा सकता है वरना ये छोटी मुसीबत टाइप-2 डायबिटीज जितना बड़ी बीमारी बन सकती है. ऐसे में समय रहते प्रीडायबिटीज का पता लगा लिया जाए तो इसके कारण होने वाली टाइप-2 डायबिटीज, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी बड़ी परेशानियों से बचाव हो सकता है. जानते हैं किन लक्षणों से प्रीडायबिटीज की पहचान हो सकती है.

प्रीडायबिटीज के लक्षण

क्लीवलैंडक्लिनिक डॉट ओआरजी के अनुसार, प्रीडायबिटीज से जूझते लोग अक्सर इसका पता ही नहीं लगा पाते ओर इसकी गिरफ्त में फंसते चले जाते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि प्रीडायबिटीज के ज्यादा लक्षण दिखाई नहीं पड़ते और ये धीरे-धीरे डायबिटीज ही बन जाती है. हालात बिगड़ने से पहले, ये हो सकते प्रीडायबिटीज के लक्षण-

एकैन्थोसिस निगरिकैन्स

प्रीडायबिटीज से जूझते लोगों को एकैन्थोसिस निगरिकैन्स (Acanthosis nigricans) नाम की समस्या हो जाती है. इसमें आर्मपिट्स काले पड़ने लगते हैं या गर्दन के आसपास का एरिया डार्क हो जाता है. ये लक्षण दिखने पर फौरन अपना ब्लड शुगर लेवल चेक करा लेना चाहिए.

स्किन टैग्स

अक्सर प्रीडायबिटीज में स्किन टैग्स की समस्या हो जाती है. बॉडी पर जगह-जगह छोटे-छोटे मस्से होने लगते हैं और बढ़ते ब्लड शुगर लेवल की ओर इशारा करते हैं. ये अक्सर गर्दन के पास ही उभरते हैं.

रेटिनोपैथी

ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना आंखों के लिए भी नुकसानदायक है. प्रीडायबिटीज में रेटिनोपैथी की समस्या देखी जाती, जिसमें आंखों की ब्लड वेसल्स पर पड़ा बुरा असर विज़न को कम करने लगता है. आंखों में कोई परेशानी हो या धुंधलापन छाने लगे तो डॉक्टर से ब्लड शुगर लेवल जरूर चेक करा लें.

कमज़ोर इम्यूनिटी

जिस तरह डायबिटीज में जल्दी घाव नहीं भरते, उसी तरह प्रीडायबिटीज में भी इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. बॉडी थकान महसूस करने लगती है और छोटी चोटें भी भरने में समय लगाती हैं.