जानिए पीरियड्स के दौरान स्किन में होने वाली समस्याएं से कैसे पाए छुटकारा

महिलाएं अपनी स्किन व बालों की केयर में कोई कसर नहीं छोड़ती है। मगर पीरियड्स के दौरान उन्हें स्किन से जुड़ी समस्याएं भी होने लगती हैं। दरअसल, पीरियड्स के समय अक्सर हार्मोनल डिसबैलेंस के चलते सेहत के साथ-साथ स्किन पर भी पिंपल्स, एक्ने, ड्राइनेस, एक्स्ट्रा ऑयल और डलनेस जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है। ऐसे में इन परेशानियों से निजात पाने के लिए आप कुछ देसी टिप्स अपना सकती हैं। इन नुस्खों की मदद से आप अपनी स्किन को गहराई से साफ व पोषित करके उसे ग्लोइंग व जवां बना सकती हैं। चलिए जानते हैं पीरियड्स में स्किन केयर से जुड़े कुछ खास टिप्स...

मेकअप से बनाएं दूर

एक्सपर्ट अनुसार, पीरियड्स दौरान स्किन बेहद नाजुक हो जाती है। ऐसे में मेकअप करने से स्किन में ब्रेकआउट्स आ सकते हैं। इसलिए कोशिश करें इस दौरान कम या ना ही मेकअप इस्तेमाल करें। हां आप ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स यूज कर सकती हैं।

मसाज से दूर करें डलनेस

पीरियड्स दौरान स्किन डल नजर आने लगती है। इससे बचने के लिए आप किसी भी मॉइश्चराइजर, लोशन या एसेंशियल ऑयल से फेस मसाज करें। ये उपाय फेस क्लिंजिंग में मददगार साबित होता है। इससे ब्लोटिंग कम होकर चेहरे पर निखार आने में मदद मिलती है।

पेट्रोलियम जेली लगाएं

पीरियड्स दौरान कई महिलाओं की स्किन डल, ड्राई नजर आने लगती हैं। इसके लिए रोजाना सोने से पहले पेट्रोलियम जेली लगाएं। इससे आपको ड्राइनेस से छुटकारा मिलेगा।

ऑयली स्किन के लिए एलोवेरा जेल

कई महिलाओं को पीरियड्स दौरान स्किन से ज्यादा ऑयल निकलने की परेशानी रहती हैं। इससे बचने व चेहरे पर निखार लाने के लिए एलोवेरा जेल या फिर ग्रीन टी लगाएं। ये आपके स्किन पोर्स पर जमा एक्स्ट्रा ऑयल सोखकर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करेंगे।

अरोमाथेरेपी का लें सहारा

पीरियड्स के दौरान स्किन पर पीरियड क्रैम्प्स आने पर नहाने के पानी में कुछ एसेंशियल ऑयल मिलाएं। इससे आप फ्रेश महसूस करेगी और आपका मूड भी बेहतर हो जाएगा। इसके लिए आप लैवेंडर ऑयल, सैंडलवुड ऑयल, लेमन ऑयल आदि एसेंशियल ऑयल ले सकती हैं।