12 तरह के कैंसर से मिलेगी सुरक्षा जाने कैसे

जब भी दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारियों का जिक्र होता है तो उसमें कैंसर का नाम सबसे पहले आता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक, हर साल दुनिया भर में 10 मिलियन लोग इस बीमारी के कारण अपनी जान गंवा देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोजाना सिर्फ चार मिनट घर के काम करते हैं तो कैंसर का खतरा तीन-चौथाई तक कम हो सकता है।

12 तरह के कैंसर से मिलेगी सुरक्षा!

दरअसल, ऑस्ट्रेलिया की यूनिवर्सिटी ऑफ सिडनी के शोधकर्ताओं ने अपनी स्टडी में कैंसर को लेकर यह दावा किया है। उनका कहना है कि कड़ी मेहनत से घर का काम करना, भारी सामान उठाना और बच्चों के साथ खेलना आपको कैंसर से काफी सुरक्षा दे सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह अद्भुत बात है कि थोड़ी सी मेहनत से स्तन, फेफड़े समेत 12 तरह के कैंसर से सुरक्षा मिल सकती है।

सिडनी यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर इमैनुएल स्टैमाटाकिस का कहना है कि यह बिना पैसे खर्च किए कैंसर के खतरे को कम करने की सलाह (घर पर काम करने की सलाह) है। उन्होंने कहा कि अगर प्रतिदिन केवल चार से पांच मिनट घर का काम थोड़ी सी मेहनत से किया जाए तो कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।

सात साल तक किया अध्ययन

ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं का अध्ययन JAMA ऑन्कोलॉजी जर्नल में प्रकाशित हुआ है। इसमें बताया गया है कि शारीरिक गतिविधि से कैंसर कैसे प्रभावित होता है। सात वर्षों तक 22,000 लोगों पर किए गए कई अध्ययनों से पता चला कि जो लोग अधिक शारीरिक गतिविधि करते थे उनमें कैंसर का खतरा कम था।