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यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल में रखें जानिए उपाय

Apurva Srivastav
18 Feb 2023 5:25 PM GMT
यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल में रखें जानिए उपाय
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आजकल बिजी लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खराब दिनचर्या के चलते हमारा शरीर कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहा है.अधिकतर लोग डायबिटीज (Diabetes), अस्थमा, थायराइड, मोटापा (Obesity) आदि बीमारियों से जूझ रहे हैं. इसके अलावा हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) के मरीजों की तादाद भी दिन-प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है जिसके कारण लोग कम उम्र में ही इस गंभीर बीमारी का शिकार हो रहे हैं. यूरिक एसिड की वजह से व्यक्ति को पैरों में सूजन, जोड़ों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन आप खानपान में थोड़ा सा बदलाव करके इससे छुटकारा पा सकते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप धनिया को इस्तेमाल में लेकर कैसे यूरिक एसिड (Uric Acid Control Tips in Hindi) को कंट्रोल में ले सकते हैं.
यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल में रखें? (How to control Uric acid) (Uric Acid Control Tips in Hindi)
1. धनिए की पत्ती में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स पाएं जाते हैं इसके अलावा इसमें एंटी इंफ्लामेट्री गुण भी होते हैं जो पैरों की सूजन कम करने में सहायक हैं.
2. धनिया यूरिक एसिड को तो कंट्रोल में रखता ही है साथ-साथ ये किडनी स्टोन (Kidney Stone) को यूरिन के सहारे बाहर निकालने का काम करता है.
3. पान के पत्ते शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. ये प्यूरिन को पचाने में आपकी मदद करेंगे इसके अलावा ये पत्ते गैस्ट्रिक अल्सर को सही करने में भी काफी कारगर है.
4. पान का डिटॉक्सिफाइंग गुण शरीर में जमे विषैले पदार्थों को बाहर निकल देता है अगर आप हाई यूरिक एसिड से पीड़ित हैं तो इसका शरबत पी सकते हैं या फिर पत्ते को चबाकर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं.
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