जानिए बवासीर से बचने के लिए कैसे करें केले का सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गलत खान-पान की वजह से कई लोगों को पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है पाइल्स। पाचन तंत्र शरीर में चयापचय से संबंधित है। खराब पाचन से भी बवासीर हो सकता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। जानकारों की मानें तो पाइल्स के मरीजों के लिए केला बहुत फायदेमंद होता है। इससे आपको पाइल्स की कई समस्याओं से निजात मिल सकती है। तो आइए आपको बताते हैं कि कैसे आप बवासीर से बचने के लिए केले का सेवन कर सकते हैं।

पाइल्स के रोगियों के लिए कितना उपयोगी है केला : विशेषज्ञों के अनुसार केला एक तरह का प्राकृतिक रेचक है। यह कब्ज के इलाज में मदद करता है। बवासीर में मल त्याग से संबंधित परेशानी जैसे मल त्याग के दौरान बेचैनी, दर्द या खून आने से बचने के लिए आप केले का सेवन कर सकते हैं। इसका सेवन करने से आपको काफी राहत मिलेगी। यह आपके मल त्याग को भी कम करता है और आपके मल को नरम करने में मदद करता है।

केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व : केले में चीनी पाई जाती है। इसके सेवन से बवासीर के रोगियों को काफी आराम मिलता है। यह गुर्दे के आसपास सूजन, दर्द वाली नसों में भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें पाई जाने वाली चीनी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं, यह गुण बैक्टीरिया के विकास को रोककर संक्रमित क्षेत्र को ठीक करने में मदद करता है। यह कोशिकाओं से पानी निकालकर सूजन को कम करने में भी मदद करता है। लेकिन आपको कच्चे केले का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इससे कब्ज की समस्या और बढ़ सकती है। अपने शरीर को भी हाइड्रेट रखें। हाइड्रेटेड रहने से भी कब्ज से बचाव होगा।

दूध के साथ केला : आप दूध के साथ केले का सेवन कर सकते हैं. केले के साथ दूध का सेवन करने से बवासीर की समस्या से निजात मिल जाती है। आप केले का शेक बना सकते हैं या दूध के साथ केला खा सकते हैं।

घी के साथ केला : आप केले को घी के साथ भी खा सकते हैं. घी के साथ केला खाने से पेट की समस्या भी दूर हो जाती है। केले को छीलकर मैश कर लें। इसे मैश करके इसमें थोड़ा सा घी और शहद मिला लें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।

शहद के साथ केला : आप केले का सेवन शहद के साथ कर सकते हैं। शहद में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं। दोनों चीजें एक साथ खाने से आपको कई फायदे मिलेंगे।

ओट्स के साथ केला : बवासीर के मरीजों के लिए ओट्स का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. ओट्स को केले के साथ मिलाकर खाएं। ये दोनों चीजें आपके लिए बहुत फायदेमंद होंगी।