जानिए कितनी तरह के होते हैं योग
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yaga Day) मनाया जाता है. साल 2014 में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था. इसके बाद साल 2015 में पहली बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था. योग एक ऐसी आध्यात्मिक प्रक्रिया है. जो आत्मा, मन और शरीर को आपस में जोड़ता है. माना जाता है कि जब से सभ्यता शुरू हुई है तभी से योग भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है. योग विद्या में शिव को पहले योगी या आदि योगी या पहला गुरू कहा गया है. माना जाता है आदि योगी ने अपने प्रबुद्ध ज्ञान को अपने प्रसिद्ध सप्तऋषि को प्रदान किया था. तब से ऋषि मुनि योग के जरिए खुद के मन, शरीर नियंत्रित करते आ रहे हैं. आमतौर पर लोग योग का मतलब योगासन और प्राणायाम तक ही समझते हैं, लेकिन वास्तव में योग के कई प्रकार हैं. आइए आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आपको बताते हैं योग कितनी तरह के होते हैं.
