जानिए आपकी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है कोम्बुचा टी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। आपने अपनी त्वचा के लिए कई तरह के प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल किया होगा। कभी एंटी एक्ने क्रीम (Anti- acne cream) तो कभी मोइस्चराइजर (Moisturiser)। यह सब अपनी – अपनी जगह त्वचा के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इतना ही नहीं, कई लोग अपनी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल करते हैं और यह भी उतने ही फायदेमंद साबित हो सकते हैं। जब घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने की बात आती है तो कई लोग बड़े ही अलग – अलग तरह के नुस्खों (Home Remedies) का इस्तेमाल करते हैं। मगर क्या कभी आपने अपनी त्वचा के लिए चाय का इस्तेमाल किया है? जी हां… वही चाय जो हम सभी को पीना बहुत पसंद है। मगर हम बात कर रहे हैं कोम्बुचा टी की (Kombucha tea for skin )। यह एक अलग तरह की चाय है जो आजकल काफी चलन में है।

कोम्बुचा एक फर्मेन्टेड (Fermented Tea) चाय है जो यीस्ट और बैक्टीरिया को जोड़ती है। सरल शब्दों में, कहें तो कोम्बुचा ब्लैक या ग्रीन टी का फर्मेन्टेड वर्जन है। फर्मेन्टेशन प्रक्रिया प्रोबायोटिक्स, विटामिन सी, बी विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट की स्वाभाविक रूप से होने वाली मात्रा को बढ़ाती है। यह हमारी त्वचा में माइक्रोबियल बैलेन्स को बढ़ावा देता है।

आजकल कई लोग स्किन प्रोबायोटिक्स का इस्तेमाल कर रहे हैं। क्लींजर, मॉइस्चराइजर और सीरम जैसे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स की एक श्रेणी है, जिनमें आप को कोम्बुचा मिल जाएगा। इसलिए आपको भी कोम्बुचा टी को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। साथ ही, आप इससे बने प्रॉडक्ट्स का भी उपयोग कर सकती हैं।

त्वचा को हाइड्रेट करे

चूंकि इसका सेवन तरल रूप में किया जाता है और यह ज्यादातर पानी से बना होता है। इसलिए यह पेय आपको और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है। चूंकि यह हाइड्रेटेड है, इसलिए त्वचा की लोच में भी काफी सुधार होता है। इस प्रक्रिया में फ़ाइन लाइंस और झुर्रियां भी कम हो जाती हैं।

एक्सफोलिएट करे

कोम्बुचा में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया भी शामिल होते हैं जो त्वचा को हल्का करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को एक्सफोलिएट भी कर सकते हैं। त्वचा पर्यावरण में पाए जाने वाले कुछ विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करती है और कोम्बुचा में मौजूद विटामिन स्किन हेल्थ में भी सुधार करते हैं।

डिटॉक्सीफाई करने में मददगार

कोम्बुचा टी पीने से मदद मिल सकती है क्योंकि इसमें बी विटामिन की कई किस्में होती हैं। इसमें कई बी विटामिन मौजूद होते हैं जैसे B1, B2, B6, और B12, हैं। यह नई, स्वस्थ कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं जो आपकी त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि आपके बालों और नाखूनों को भी मजबूत करते हैं।

त्वचा की रंगत में सुधार करे

चाय त्वचा के लिए उत्कृष्ट मानी जाती है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा चमकदार बनाते हैं और बनावट में सुधार करते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक गुण और प्राकृतिक एसिड भी होते हैं जो त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित कर सकते हैं।