जानिए दांतों को चमकाने के घरेलू उपाय

हमारी पर्सनालिटी के लिए हमारी स्किन, बाल के साथ-साथ हमारे दांतों का भी देखभाल करना बेहद जरूरी है। कई कारणों से हमारे दांत पीले पड़ जाते हैं। इसके लिए हमारी लाइफस्टाइल और खानपान जिम्मेदार है। हमारे दांतों के पीला पड़ जाने की वजह से कई बार हमें शर्मिंदगी भी महसूस होती है। दांतों का पीला होना डेंटल प्रॉब्लम के भी संकेत हैं। मगर घर में चंद ऐसी चीजें मौजूद हैं जिसका इस्तेमाल कर हम अपने दांतों की रंगत को सुधार सकते हैं और इन्हें फिर से खूबसूरत बना सकते हैं।

दांतों को चमकाने के घरेलू उपाय

दांतों को चमकाने के लिए बेकिंग सोडा और नींबू का रस काफी फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल कर हम अपनी पीले हुए दांतों को चमका सकते है। आइए जानते हैं कि सुंदर दांतों के लिए किस तरह से बेकिंग सोडा और नींबू के रस का इस्तेमाल करना चाहिए। एक प्लेट में दो चम्मच बेकिंग सोडा और थोड़ा नींबू का रस डालें। इस मिक्सचर को अपने दांतों पर अच्छी तरह से रगड़ें और फिर बाद में अपने दांतों को टूथब्रश से साफ कर लें। यदि आप अपने दांतों को साफ करने से पहले इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक दोहराते हैं तो पीले हुए दांतों से छुटकारा मिल जाएगा।

दांतों का पीलापन हटाने के लिए सरसों का तेल और नमक भी काफी फायदेमंद होता है। इसके लिए तीन चम्मच सरसों के तेल में एक चम्मच नमक मिला कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को हल्के हाथों से अपने दांतों पर मसाज करें। ऐसा करने से पीले दांतो से छुटकारा मिल जाएगा