एक्सपर्ट से जाने प्रेगनेंसी में चॉकलेट खाना सही है या नहीं

कई गर्भवती महिलाओं के लिए चिंता की बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान क्या खाना चाहिए और बच्चे के लिए क्या अच्छा है। इस समय माताएं बहुत सी ऐसी चीजें खाना चाहती हैं जो पहले कभी नहीं देखी गईं। हाल ही में एक अध्ययन में पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान चॉकलेट खाना स्वादिष्ट होता है।

अध्ययन 11 से 14 सप्ताह तक लगभग 129 महिलाओं का गर्भाधान किया गया। वे दो लचीलेपन में विभाजित थे। एक समूह को प्रतिदिन कम फ्लेवोनोल्स वाली 30 ग्राम चॉकलेट दी गई। दूसरे समूह को उच्च फ्लेवोनोल्स वाली प्रति दिन 30 ग्राम चॉकलेट दी गई। उन्हें लगातार 12 सामान्य से प्रतिदिन इतनी मात्रा में चॉकलेट खाने को कहा गया।

हालाँकि, अध्ययन पहले से शुरू हुआ और बाद में उनमें से प्रत्येक में प्री-एक्लेमप्सिया और गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप की जांच की गई। 12 सप्ताह के अंत में, उनकी तुलना अन्य गर्भवती महिलाओं से की गई, नियमित रूप से चॉकलेट चॉकलेट और निष्कर्ष इसकी तुलना में बेहतर रक्त परिसंचरण था। चॉकलेट के कई अच्छे प्रभाव देखे गए हैं। जो लोग नियमित रूप से 30 ग्राम चॉकलेट खाते हैं, उनकी तुलना में प्लेसेंटा और भ्रूण की वृद्धि अधिक होती है। बाकी, गर्भावस्था के दौरान कोई भी खास खाना खाने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। सभी का शारीरिक गठन एक जैसा नहीं होता। तो केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही तय कर सकता है कि कौन सा खाना एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा है।

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