जानिये टमाटर खाने से होने वाले नुकसान के बारे

टमाटर यह हमारे आहार का प्रमुख हिस्सा है। यह हर सब्जी में पाया जाता है। टमाटर का इस्तेमाल सलाद, सूप या चटनी में भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर का ज्यादा सेवन स्वाद के लिए हानिकारक हो सकता है। वैसे तो टमाटर में विटामिन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह नुकसानदायक हो सकता है। तो बिना देर किए हम आपको बताते हैं कि ज्यादा टमाटर खाने से क्या नुकसान होते हैं। आज हम आपको ज्यादा टमाटर खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं-

पथरी की समस्या

पथरी के रोगियों को भूलकर भी टमाटर नहीं खाना चाहिए। दरअसल टमाटर के बीज से पथरी की समस्या हो सकती है। वहीं अगर आप टमाटर खाते हैं तो बीज निकालकर ही खाएं।

एसिडिटी की समस्या हो सकती है

टमाटर विटामिन सी से भरपूर होता है। यह सेहत के लिए बहुत जरूरी है लेकिन इसके अधिक सेवन से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। टमाटर सीमित मात्रा में खाना चाहिए।

गैस की समस्या

अगर आप पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान हैं तो आपको ज्यादा टमाटर का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल, टमाटर पेट में गैस बनने का एक बड़ा कारण हो सकता है। इसलिए अगर आप गैस की समस्या से बचना चाहते हैं तो सीमित मात्रा में ही टमाटर का सेवन करें।

पेट में जलन

टमाटर जितना फायदेमंद होता है उतना ही अधिक मात्रा में खाने से नुकसान भी हो सकता है। बहुत से लोगों को नाराज़गी का अनुभव हो सकता है क्योंकि टमाटर में विटामिन सी होता है। यह गैस की समस्या को बढ़ाकर सीने में जलन पैदा करता है। अगर आप भी टमाटर ज्यादा खाना पसंद करते हैं तो सावधानी के साथ खाएं।