जानिए सुबह उठकर ब्राह्मी की पत्तियां चबाने से होने वाले फायदे के बारे में

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में गिना जाने वाला पौधा 'ब्राह्मी' की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आयुर्वेद के मुताबिक यह पौधा याददाश्त को बढ़ाता है, पित्तनाशक है साथ ही बॉडी को ठंडा भी रखता है। इतना ही नहीं इसके सेवन से बॉडी से विषैले पदार्थ बाहर निकालते हैं। इस पौधे की पत्तियों को चबाने से कफ से निजात मिलती है, साथ ही खून भी साफ रहता है। स्किन की समस्याओं का बेहतरीन इलाज हैं इसकी पत्तियां। मानसिक रोगियों के लिए ब्राह्मी के पत्तों का चूर्ण बेहद फायदेमंद है। जिन लोगों का दिल कमजोर है वो इसका सेवन करें। इस पत्तियों का सेवन सुबह सवेरे करने से सेहत को बेहद फायदे पहुंचते हैं। आइए जानते हैं कि बाह्मी की पत्तियां सुबह चबाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।

सुबह उठकर ब्राह्मी की पत्तियां चबाने से होने वाले फायदे

डिप्रेशन का इलाज करती है ब्राह्मी की पत्तियां:

ब्राह्मी की पत्तियां डिप्रेशन के मरीज़ों के लिए बेहद असरदार हैं। सुबह खाली पेट इनका सेवन करने से अवसाद से निजात मिलती है साथ ही अनिंद्रा की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। ब्राह्मी को आयुर्वेद की ऐसी जड़ी-बूटी माना जाता है, जो मस्तिष्क संबंधी 97 तरह के विकारों का इलाज करती है।

याददाश्त बढ़ाती है:

ब्राह्मी की पत्तियां याददाश्त को दुरुस्त करती हैं। इसमें मौजूद गुण अद्भुत स्मरण शक्ति कायम करने में मदद करते हैं।

दिमाग को सेहतमंद रखती है:

ब्राह्मी की पत्तियों का सुबह-सुबह उठकर सेवन करने से आपका दिमाग भी सेहतमंद रहता है। यह पत्तियां आपकी बौद्धिक शक्ति में इज़ाफ़ा करती हैं।

भूलने की बीमारी का बेहतरीन इलाज हैं यह पत्तिया:

अगर आपकी याददाश्त कमजोर है, अक्सर चीज़ों और दिनों को भूल जाते हैं तो सुबह सवेरे ब्रह्मी की पत्तियों का सेवन करें। इनका लगातार सेवन करने से भूलने की समस्या का भी उपचार होता है।