never drink alcohol : कभी भी एलकोहॉल नहीं पीनी जानें 5 वजह

never drink alcohol :बीयर सबसे आम और सेवन किए जाने वाले मादक पेय पदार्थों में से एक है। यह सबसे पुराने मादक पेय पदार्थों में से एक है जो अनाज को पकाने और किण्वन से बनाया जाता है। हमारे सिर पर चिलचिलाती धूप के साथ, हम देश में व्याप्त भीषण गर्मी से राहत पाने के लिए ठंडे पेय की तलाश करते हैं। बीयर एक ठंडा पेय है जो लगभग सभी के लिए गर्मियों का एक अभिन्न अंग है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बीयर हर किसी के लिए नहीं है? कुछ खास श्रेणियों के लोगों को किसी भी स्थिति में बीयर का सेवन करने से बचना चाहिए। यहाँ उन लोगों की सूची दी गई है जिन्हें नियमित रूप से बीयर पीने से बचना चाहिए या इसे अपनी दिनचर्या से हटा देना चाहिए।

मधुमेह या प्रीडायबिटीज वाले लोग

मधुमेह एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें या तो शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या उत्पादित इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ होता है। जबकि, प्रीडायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको सामान्य से अधिक रक्त शर्करा का स्तर महसूस होता है लेकिन इतना नहीं कि इसे टाइप 2 मधुमेह माना जाए। आपको पता होना चाहिए कि बीयर में चीनी की मात्रा होती है जो रक्त शर्करा में तेज़ी से वृद्धि कर सकती है और हाइपोग्लाइसीमिया का कारण भी बन सकती है।

अधिक वजन या कम वजन

यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको इस मादक पेय से दूर रहना चाहिए। बीयर में कैलोरी अधिक और पोषण मूल्य कम होता है जिससे अवांछित वजन बढ़ सकता है। जबकि यदि आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो बीयर पीने से खाली कैलोरी का सेवन हो सकता है।

सीलिएक रोग वाले लोग

किसे बीयर नहीं पीनी चाहिए

NIDDK , सीलिएक रोग एक पुराना पाचन और प्रतिरक्षा विकार है जो छोटी आंत को नुकसान पहुंचाता है। यह रोग ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से शुरू होता है। यह रोग लंबे समय तक चलने वाली पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है और आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकता है। बीयर एक ग्लूटेन युक्त पेय है जो आंत में सूजन प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है और जठरांत्र संबंधी लक्षणों को जन्म दे सकता है।

आईबीएस वाले लोग

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक आम विकार है जो पेट और आंतों को प्रभावित करता है। आईबीएस वाले लोगों को बीयर का सेवन करने से सख्ती से बचना चाहिए क्योंकि इससे सूजन, गैस, दस्त और पेट दर्द हो सकता है।

हार्टबर्न

हार्टबर्न आमतौर पर आपके सीने में जलन होती है जो खाने के बाद और भी बदतर हो जाती है। जिन लोगों को अक्सर सीने में जलन कीProblem होती है, उन्हें बीयर पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर की अपने कार्यों को ठीक से करने की क्षमता को कमजोर कर सकता है। इससे सीने में जलन के प्रतिकूल लक्षण हो सकते हैं।