जानिए गोखरू के 5 फायदे और 3 नुकसान
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गोखरू (Gokhru) एक पौधा है, जिसमें पीले रंग के छोटे फूल खिलते हैं और इसका फल कांटे की तरह होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं गोखरू के जड़ और फल का उपयोग आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है। जी हां क्योंकि गोखरू का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसलिए इसका सेवन कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होता है। गोखरू के पत्तियों में कैल्शियम कार्बोनेट, आयरन, प्रोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं, साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होता है। जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभदायक साबित होता है। लेकिन गोखरू का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। इसलिए इसका अधिक सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं गोखरू के क्या-क्या फायदे और नुकसान होते हैं।
