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डेंगू से निपटने में कीवी है रामबाण, जानिए गजब के फायदे
डेंगू बुखार को 'ब्रेकबोन फीवर' कहा जाता है। इस दौरान हाई फीवर, सिरदर्द और शरीर में दर्द, भूख न लगना, कभी पेट में दर्द, मतली और उल्टी होती है। कम प्लेटलेट्स और लो बीपी के कारण शायद ही कभी मरीजों को ब्लीडिंग हो सकती है। डेंगू से बचाव के लिए लोग दवाईयों का सहारा तो लेते ही है लेकिन कीवी भी काफी फायदेमंद माना जाता है। कीवी को एक 'सुपर फूड' कहा जाता है, इसमें फाइबर भरपूर होता है। जानिए इसके फायदे और महत्व
डेंगू के लिए बेहद फायदेमंद
डेंगू के मौसम के लिए कीवी एक विनर है क्योंकि डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स का बढ़ना सबसे पहले है। कीवी विटामिन-सी से तो भरपूर होता ही है इसके अलावाये हमारे प्लेटलेट्स को एक साथ रखने और बेहतर काम करने में मदद करती है। कीवी में एंटीऑक्सिडेंट और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंसर पोटेशियम भी भरपूर है।
फ्लू फाइटर
कीवी विटामिन सी से भरपूर फल है। ये फल आपकी पूरे दिन विटामिन सी की मात्रा को लगभग पूरा करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा विटामिन सी सेरोटोनिन के प्रोडक्शन के लिए जरूरी हैइसलिए कीवी खाने से मूड भी बेहतर हो सकता है।
ब्यूटी एड
स्किन के लिए PH बैलेंस होना जरूरी है और कीवी में नेचुरल क्षारीय गुण होता है, जो एसिडिक फूड का मुकाबला करने में मदद कर सकता है। इसके अलावाकीवी में मौजूद विटामिन सी त्वचा में कोलेजन के निर्माण के लिए जरूरी है।
Rani Sahu
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