जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Malpua Recipe: कई बार रोज-रोज रोटी सब्जी खाने से बोरियत आने लगती है. ऐसे में कुछ मीठा खाने का मन करता है. हालांकि मीठा खाते ही वजन बढ़ने लगता है. अगर बाहर का केक, पेस्ट्री या आइसक्रीम खाएं तो इससे शरीर को नुकसान पहुंचता है. आज हम आपको मीठा खाने का एक सुपर हेल्दी ऑप्शन बता रहे हैं. अगर आपका कुछ मीठा खाने का मन हो रहा है तो आप केले से बने मालपुए खा सकते हैं. जो लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं वो हमेशा कुछ न कुछ मीठा बनाते-खाते रहते हैं. कई लोग मीठा खाने के लिए घर में पुए भी बनाते हैं. हम आपको केले, आटे और गुड़ से बने मालपुए (Banana Malpua) की रेसिपी बता रहे हैं. ये मालपुए Healthy और Crispy होते हैं. केले से बने मालपुए में हम गेहूं के आटे और गुड़ की चाशनी का इस्तेमाल कर रहे हैं. जिससे आपका वजन भी नहीं बढ़ेगा. ये मालपुए बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होते हैं. आप इन्हें बिना सोचे समझे खा सकते हैं. जानते हैं रेसिपी
