घर पर जूस निकालते वक्त इन बातों का रखें ख्याल, जानिए नहीं पहुंचेगा सेहत को नुकसान
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कोरोना महामारी के दौरान डॉक्टर लगातार लोगों से अपील कर रहे हैं कि वे फलों और हेल्दी चीजों को अपने डाइट (Diet) में शामिल करें. यह भी हिदायत दी जा रही है कि बाहर बाजार में मिलने वाले जूस (Juice) के बदले घर पर ही जूस निकालें और इसका सेवन करें. ऐसे में कई लोग घर (At Home) पर जूस निकालने वाली मशीनों का प्रयोग कर फलों से जूस निकाल रहे हैं और परिवार के सदस्यों की सेहत को बेहतर बनाने के लिए उन्हें ब्रेकफास्ट के दौरान दे रहे हैं. लेकिन आपको बता दें कि घर पर जूस निकालते वक्त भी यह जरूरी है कि आप कुछ जरूरी बातों को अनदेखा न करें. अगर आप कुछ बातों को नजरअंदाज कर रहे हैं तो इसका नुकसान आपको और परिवार के अन्य सदस्यों को झेलना पड़ सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं कि घर पर जूस निकालते समय हमें किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
