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सिर्फ 3 नाइट शिफ्ट से बढ़ सकता है डायबिटीज, मोटापे का खतरा
नई दिल्ली: एक अध्ययन में पाया गया है कि सिर्फ तीन रात की शिफ्ट मधुमेह, मोटापा और अन्य चयापचय संबंधी विकारों जैसी कई बीमारियों के खतरे को बढ़ाने के लिए पर्याप्त हो सकती है। वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी, अमेरिका के शोधकर्ताओं ने खुलासा किया कि रात की पाली में रक्त ग्लूकोज विनियमन से संबंधित शरीर की प्रोटीन लय गड़बड़ा सकती है। यह ऊर्जा चयापचय और सूजन को भी बाधित करता है - पुरानी चयापचय स्थितियों के विकास को प्रभावित करता है।
जर्नल ऑफ प्रोटीन रिसर्च में प्रकाशित अध्ययन में, टीम ने "मस्तिष्क में मास्टर जैविक घड़ी" के बारे में बताया, जो शरीर को दिन और रात के अनुसार लय का पालन करने के लिए प्रेरित करती है।
जब यह "अव्यवस्थित" हो जाता है, तो यह तनाव की ओर ले जाता है जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों का कारण बनता है, प्रोफेसर हंस वान डोंगेन ने कहा।
इसके अतिरिक्त, वान डोंगेन का कहना है कि केवल तीन-रात की पाली लय को बाधित करने और स्वास्थ्य जोखिमों को बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, जो बताता है कि मधुमेह और मोटापे को रोकने के लिए शीघ्र हस्तक्षेप संभव है।
रक्त के नमूनों का उपयोग करके टीम ने रक्त-आधारित प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं में मौजूद प्रोटीन की पहचान की, जिनमें से कुछ की लय मुख्य जैविक घड़ी से निकटता से जुड़ी हुई थी और रात की पाली की प्रतिक्रिया में कोई बदलाव नहीं दिखा।
हालाँकि, अधिकांश अन्य प्रोटीनों में परिवर्तन दिखा। ग्लूकोज विनियमन में शामिल प्रोटीन का विश्लेषण करते हुए, टीम ने रात की पाली में प्रतिभागियों में ग्लूकोज लय का लगभग पूर्ण उलट पाया।
इसके अलावा, उन्होंने पाया कि रात की पाली के श्रमिकों में इंसुलिन उत्पादन और संवेदनशीलता से जुड़ी प्रक्रियाएं तालमेल से बाहर पाई गईं।
इसके अलावा, पिछले अध्ययनों से पता चला है कि शिफ्ट में काम करने से रक्तचाप पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है - जो कि रात की शिफ्ट में काम करने वालों में बढ़ जाता है।
Kajal Dubey
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