डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है जामुन का जूस, जानें सेवन करने के अन्य फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Black Plum Juice: गर्मी से राहत पाने और सेहत बनाए रखने के लिए आपने आज तक कई तरह के जूस का सेवन किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी जामुन का जूस टेस्ट किया है। जी हां, जामुन का जूस न सिर्फ स्वाद में बेहद कमाल होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। तो देर किस बात की बिना देर किए जान लेते हैं कैसे बनाया जाता है जामुन का जूस।

जामुन का जूस बनाने के लिए आवश्यक सामग्री-

-जामुन

-1 कप ठंडा पानी

-काला नमक

जामुन का जूस बनाने का तरीका-

जामुन का जूस बनाने के लिए सबसे पहले जामुन का बीज निकालकर अलग रख दें। अब इसे अच्छे से मैश कर लें। मिक्सी में जामुन का पल्प, काला नमक और 1 कप ठंडा पानी डालें। अब इसे तब तक ब्लेंड करें, जब तक कि स्मूद पेस्ट न बन जाए। आपके जामुन के जूस की आसान रेसिपी बनकर तैयार है। इसे ठंडा करकें सर्व करें।