मिनरल्स, कैल्शियम से भरपूर गुड़ आपको देगा ये सारे फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। नवजात शिशु या छोटे बच्चों के स्वास्थ्य का विशेष ध्यान देना पड़ता हैं क्योंकि बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं। ऐसे में गुड़ उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

नवजात शिशु या छोटे बच्चों के शरीर के लिए पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों की बहुत आवश्यकता होती है। बच्चों के लिए गुड़ का सेवन काफी फायेदेमंद होता है।

हड्डियां मजबूत करता है :

गुड़ में मिनरल्स, कैल्शियम और फोस्फोरस होता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं।

हिमोग्लोबिन :

गुड़ में आयरन होता है और आयरन शरीर में हिमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है।

लीवर :

गुड़ में अनरिफाइंड शुगर होता है। इससे शरीर को डीटोकस किया जाता सकता है।

सर्दी जुकाम में राहत :

गुड़ से सर्दी जुकाम से आराम मिलता है. बच्चों के लिए बदलते मौसम में गुड काफी फायदेमंद होता है।