लौकी से भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं इसके छिलके, फायदे जानकर इसे फेंकना बंद हो जाएगा

लौकी की सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को काफी फायदा पहुंचाते हैं। लौकी ही नहीं बल्कि इसके छिलके भी बहुत काम आते हैं। छिलको में पोषक तत्व होते हैं। इन छिलकों में कई औषधीय गुणपाए जाते हैं, जो शरीर के काम आ सकते हैं। जाने, लौकी के छिलकों के फायदों के बारे में।

* लौकी के छ‍िलकों में फोलेट, विटामिन सी, विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5, और बी6 तत्व मौजूद हैं और कैल्शियम, ऑयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्रीशियम और मैग्‍नीज जैसे मिनरल्स भी पाए जाते हैं इसमें जो पोषक तत्व होते है जो शरीर की कई परेशानियों को दूर कर देते हैं।

* आजकल हर कोई बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहा है। लौकी के छिलके बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसे तिल के तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से बालों का झड़ना और गंजेपन जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

* बवासीर या बवासीर की दिक्कत होने पर लौकी के छिलके बड़े काम आते हैं। लौकी के छिलकों को सुखाकर चूर्ण किया जा सकता है और बवासीर की समस्या होने पर इस चूर्ण का सेवन लाभकारी होता है।

* लौकी की तासीर ठंडी होती हैं। अगर त्वचा की कोई समस्या है तो लौकी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे चेहरे पर ग्लो आता है। लौकी के छिलकों को पीसकर जलन वाली जगह पर लगले, इससे जलन को दूर करने और ठंडक का अहसास पाए।