झुर्रियों से भर गया है चेहरा? ये नुस्खे कम करेंगे यह समस्या

प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल, हमारी स्किन को प्रभावित करती है। एक समय था, जब त्वचा पर झुर्रियां बुढ़ापे में आती थीं, लेकिन अब ऐसा नहीं है। कम उम्र में ही चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। बाजार में एंटी-रिंकल क्रीम मिलती हैं, जो यह दावा करती हैं कि इनके उपयोग से झुर्रियां और फाइन लाइन्स कम हो जाएंगी। जवां त्वचा के लिए नेचुरल चीजों के इस्तेमाल से फायदा होता है।

चेहरे पर मौजूद झुर्रियों को कम करने के लिए आप तेल से लेकर मास्क तक का उपयोग कर सकती हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको झुर्रियों से छुटकारा और जवां त्वचा पाने के कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताएंगे।

झुर्रियों को कम करने के लिए कैसे करें जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल?

झुर्रियों की समस्या को कम करने के लिए जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। जोजोबा ऑयल एक लिक्विड वैक्स होता है। यह तेल हमारी स्किन में मौजूद नेचुरल ऑयल से मिलता है। जोजोबा ऑयल स्किन की डीपर लेयर में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाता है। यही कारण है कि इस तेल को चेहरे के लिए फायदेमंद माना गया है।

इस ऑयल में विटामिन ई की मात्रा भी अधिक पाई जाती है। विटामिन ई स्किन को फ्री रेडिकल से होने वाले डैमेज से बचने का काम करती है। झुर्रियों की समस्या को कम करने के लिए ऐसे करें जोजोब ऑयल का इस्तेमाल-

फिंगरटिप पर जोजोबा ऑयल की दो-तीन बूंदे डालें।

अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर 2-3 तीन मिनट तक मसाज करें।

करीब 20 मिनट तक तेल को त्वचा में अब्जॉर्ब् होने के लिए छोड़ दें।

आखिर में गुनगुना पानी से फेस वॉश कर लें।

क्या झुर्रियां कम करने के लिए एवोकाडो फायदेमंद है

एवोकाडो एक सुपरफूड है। एवोकाडो में ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन ए, डी और ई पाए जाते हैं। ये सभी तत्व स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। चेहरे पर भी एवोकाडो का इस्तेमाल किया जा सकता है।

एवोकाडो के उपयोग से त्वचा मॉइश्चराइज होती है। एवोकाडो में ओलिक एसिड पाया जाता है। यह एसिड एजिंग साइंस की समस्या को कम करने में मददगार है। चेहरे पर मौजूद झुर्रियों को कम करने के लिए इस तरह करें एवोकाडो का उपयोग-

एवोकाडो का छिलका निकाल लें।

अब चम्मच की मदद से गूदा अलग कर लें।

एवोकाडो पल्प को अच्छे से मिक्स कर लें।

इस पेस्ट का इस्तेमाल चेहरे और गर्दन पर करें।

करीब 15-20 मिनट बाद चेहरे को ठंडा पानी से धो लें।

आप चाहें, तो एवोकाडो के पेस्ट में नारियल और ऑलिव ऑयल का तेल मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकती हैं। ये दोनों तेल एंटी-एजिंग हैं।

एंटी-एजिंग स्किन पाने के लिए कैसे करें चावल का उपयोग? (How To Get Rid Of Wrinkles On Face)

कोरिया और जापान की महिलाओं की त्वचा हमेशा जवां दिखती है। इसके लिए वह अपने स्किन केयर रूटीन में चावल का इस्तेमाल करती हैं। चावल का पेस्ट या पानी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें जरूरी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। स्किन को बूढ़ा होने से बचाने से लेकर ग्लोइंग बनाने तक का काम करते हैं। चावल का पानी स्किन इलास्टिसिटी को भी बेहतर बनाता है। अगर आपके भी चेहरे पर कम उम्र में ही झुर्रियां नजर आने लगी हैं, तो आपको चावल के आटे का इस्तेमाल करना चाहिए। (जवां त्वचा के लिए स्किन केयर टिप्स)

चावल के आटे में गुलाब जल और दूध मिलाएं।

यह पेस्ट गाढ़ा होना चाहिए, ताकि यह चेहरे पर आसानी से लग जाए।

इस पेस्ट को आप चेहरे के अलावा गर्दन और हाथों पर भी लगा सकती हैं।

जब पेस्ट सूख जाए, तब गुनगुने पानी से इसे साफ कर लें।

जवां त्वचा के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

सनस्क्रीन में एसपीएफ होता है। यह त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले डैमेज से बचने का काम करता है। अगर आप चाहती हैं कि आपके चेहरे पर एजिंग साइंस ना नजर आए, तो सनस्क्रीन का उपयोग करें।

चेहरे पर नारियल के तेल के उपयोग से भी फायदा होता है। यह तेल एंटी एजिंग के साथ-साथ स्किन को मॉइश्चराइज करने में मदद करता है। इसलिए आपको अपने स्किक केय रूटीन में नारियल के तेल को जरूर शामिल करना चाहिए।

रोजाना फेस को अच्छे से क्लीन करना सुनिश्चित करें। दिन में काम से कम दो बार चेहरा साफ करें, ताकि त्वचा पर मौजूद गंदगी और धूल साफ हो जाए।

स्मोकिंग और शुगर इनटेक कम करें, क्योंकि यह स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं।