क्या नींबू है आपके मुहासों का इलाज, डॉक्टर ने बताया पूरा सच

आज कल कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स हैं, जिनका सामना लड़कियों को करना पड़ता है। हालांकि, जब भी आप उनसे पूछें कि किस चीज से सबसे ज्यादा डर लगता है तो जवाब होगा पिंपल। दरअसल, यह ना सिर्फ दाग-धब्बे छोड़ते हैं बल्कि इसकी वजह से रेडनेस और सूजन भी चेहरे पर देखने को मिलती है। कई बार पिंपल काफी दर्द भरे होते हैं, ऐसे में हर कोई इससे जल्दी छुटकारा पाना चाहता है।

वहीं एक्ने होने के पीछे कई वजहें होती हैं, जिसमें ऑयली स्किन या फिर ऑयली फूड खाना आदि शामिल है। यह सब कुछ एक मिथक है, जिसके बारे में लोगों को जानकारी नहीं होती है। कुछ लोगों को लगता है ब्लैकहेड्स को दबाने से मुंहासों की समस्या ठीक हो सकती है। इस तरह की कई बातें हैं, जिसे पूरा जानने से पहले ही हम उन पर भरोसा करना शुरू कर देते हैं। वहीं इन बातों को फॉलो करने से परेशानी और बढ़ने का डर रहता है।

पिंपल से जुड़ी कुछ ऐसी गलत बातें हैं, जिसके बारे में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ जयश्री शरद ने जानकारी दी है। उन्होंने वीडियो शेयर कर बताया कि किन बातों पर भरोसा करना चाहिए और कौन सी बातें पूरी तरह से गलत हैं। तो चलिए पिंपल से जुड़े इन मिथकों के बारे में आपको बताते हैं।

​ऑयली फूड से होती है एक्ने की समस्या

ऑयली खाना खाने से मुंहासे नहीं निकलते। एक्सपर्ट के अनुसार, यह सच नहीं है। दरअसल, आलू, चीनी, मैदा और डेयरी उत्पादों जैसे फूड आइटम्स जो ग्लाइसेमिक इंडेक्स में आते हैं, उससे मुंहासे बढ़ते हैं। इसलिए ये समझना बेहद जरूरी है कि ऑयली फूड की जगह इन चीजों को खाने से पहले ध्यान रखें।

​कब्ज के कारण हो सकते हैं मुंहासे

कई लोग ऐसा मानते हैं कि एसिडिटी या फिर कब्ज से मुंहासे होने लगते हैं। बता दें कि आंत की सफाई संक्रमण से संबंधित हो सकती है, इसका मुंहासों से कोई लेना-देना नहीं है। हालांकि, ज्यादातर डाइटिशियन की राय इसे लेकर अलग-अलग है, लेकिन इसका कोई साइंटिफिक प्रमाण नहीं है।