क्या बालों के गिरने की वजह है डायबिटीज़...जाने सब कुछ एक क्लिक पर

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | डायबिटीज़ ऐसी सबसे आम बीमारी है जो हर साल दुनियाभर में लाखों लोगों को अपने चपेट में ले लेती है। डायबिटीज़ की वजह से यूं तो कई शारीरिक दिक्कतें होती हैं, लेकिन इनमें से एक बालों का लगातार झड़ना भी है। आमतौर पर 50 से ऊपर के उम्र के लोगों में बालों का झड़ना बेहद आम समस्या है। साथ ही बाल आपकी पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा भी होते हैं। बालों को खूबसूरती से जोड़ा जाता है यही वजह है कि बाल झड़ना किसी के लिए भी एक बड़ी समस्या बन जाती है। ऐसे तो बालों के झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते है, लेकिन क्या डायबिटीज़ भी बालों के झड़ने के पीछे एक वजह हो सकती है?

डायबिटीज़ और बालों के झड़ने में क्या संबंध है

बालों के झड़ने के पीछे सेहत से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें होती हैं। कई बार, इसे शरीर में उत्पन हो रही किसी बीमारी के संकेत के रूप में भी देखा जाता है। जो लोग डायबिटीज़ से पीड़ित होते हैं, वे बालों के झड़ने से भी जूझते हैं। इसके पीछे ये वजह हो सकती हैं:

तनाव: अगर आप मानसिक तौर पर परेशान हैं, तो ये तनाव में बदल सकता है। मधुमेह एक हैऐसी स्थिति जिसमें लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना पड़ता है। यह प्रक्रिया थकाऊ और तनावपूर्ण हो सकती है। लंबे समय तक तनाव का अनुभव करने वाले लोग अक्सर हार्मोनल असंतुलन से गुज़रते हैं, जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

एलोपेसिया एरिएटा: इस स्थिति में, रोग प्रतिरोधक तंत्र बालों के रोम पर हमला करते हैं। जिसकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं और नए बाल नहीं आते। जो लोग डायबिटीज़ से जूझ रहे हैं, उनमें एलोपेसिया एरिएटा होने का ख़तरा बढ़ जाता है।

खराब ब्लड शुगर लेवल: रक्त शर्करा का स्तर यानी ब्लड शुगर लेवल का प्रबंधन महत्वपूर्ण होता है क्योंकि अगर इसका स्तर शरीर में बढ़ जाए, तो इससे बालों का झड़ना और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं।

मधुमेह से झड़ रहे हैं बाल, तो ऐसे करें इलाज

1. अपने आप को तनाव मुक्त करने की कोशिश करें और दिमाग को शांत करने के लिए योग, व्यायाम, अरोमाथेरेपी, और ध्यान का सहारा लें।

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2. अपने ब्लड शुगर के स्तर पर नज़र रखें, ताकि अचानक उतार-चढ़ाव से बचे रहें।

3. एक सेहतमंद लाइफस्टाइल को फॉलो करें और शराब व सिगरेट से दूर रहें।

4. बालों के झड़ने को रोकने के लिए हेयर ट्रीटमेंट की मदद लें।

5. अच्छी नींद लें।

6. दिन में खूब पानी पिएं।

बालों का झड़ना कई कारणों की वजह से हो सकता है। किसी भी नतीजे पर पहुंचने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें।