मां बनना 35 के बाद है कठिन? जानें बच्चा पैदा करने के सही उम्र

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है, इस बात को लेकर काफी बातें कहीं और पढ़ी जाती हैं। लड़कियों पर खासतौर पर समय पर शादी करके जल्द से जल्द बच्चा पैदा करने का प्रेशर रहता है। ऐसा माना जाता है कि 30 साल के बाद महिलाओं की फर्टिलिटी कम हो जाती है। लगीं 35 साल के बाद मां बनने के चांस काफी कम हो जाते हैं। ये बात आज से करीब तीन साल पहले फ्रांस में हुई एक स्टडी में सामने आई थी। उस वक्त ना आज की तरह दवाएं थीं, ना खाना और ना ही डॉक्टर्स। तो क्या आज के जमाने में भी इस स्टडी के नतीजे मान्य होने चाहिए?

35 साल के बाद भी हो सकते हैं बच्चे अगर...

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं की ही नहीं बल्कि पुरुषों की फर्टिलिटी भी गिरती जाती है। माना जाता है कि महिला और पुरुषों के लिए 20 के दशक की शुरुआती उम्र सबसे सही होती है। आजकल पढ़ाई और नौकरी के चक्कर में लोग देर से शादी कर रहे हैं और बच्चा पैदा करने की उम्र भी बढ़ती जा रही है। इस डर से कई लोग एग फ्रीज करवाने लगे हैं और रिपोर्ट्स की मानें तो इसका सक्सेस रेट सिर्फ 20 फीसदी ही होता है। बच्चा पैदा करने में आपकी उम्र सिर्फ एक फैक्टर है। ऐसा नहीं है कि उम्र बढ़ने से एकदम से फर्टिलिटी खत्म हो जाती है। 35 के बाद फर्टिलिटी धीरे-धीरे कम होती है लेकिन आप बच्चा पैदा कर सकते हैं बशर्ते आपका रिप्रोडक्टिव सिस्टम सही काम रहा हो। कंसीव न कर पाने की कुछ और भी वजहें हो सकती हैं जैसे....

स्मोकिंग करना: अगर आप या आपके पार्टनर स्मोकिंग करते हैं तो रिप्रोडक्टिव सिस्टम पर खराब असर पड़ता है। कंसीव न कर पाने की एक यह भी वजह हो सकती है।

हैवी वर्कआउट: एक रिसर्च में सामने आया कि हैवी वर्कआउट करने वाली महिलाओं को कंसीव करने में दिक्कत आ रही थी। उनके गर्भवती होने के चांसेज एक तिहाई कम थे। इंटेस्टिटी घटाने पर वे प्रेग्नेंट हुईं।

PCOD या PCOS: पीसीओडी या पीसीओएस में ओवरी में छोटे-छोटे फॉलिकल बन जाते हैं जिससे टाइम पर एग रिलीज नहीं होता। यह हॉर्मोनल डिसऑर्डर है जिसके लिए आपको हॉर्मोन्स से जुड़ी दवाएं दी जाती हैं। पीरियड अनियमित हैं, चेहरे पर मुहासे हैं, रात को नींद नहीं आती डॉक्टर से मिलकर जांच करवा लें।

अन्य वजहें: जरूरी नहीं है कि प्रॉब्लम्स फीमेल में ही हों। कई बार पुरुषों का स्पर्म काउंट म होने से भी दिक्कत होती है। इसके अलावा महिलाओं में ओव्यूलेशन का न होना भी वजह है। प्रेग्नेंसी किसी भी दिन नहीं होती, यह तभी होती है जब आप ओव्यूलेट कर रही हों। अपना ओव्यूलेशन डे डॉक्टर से पता कर सकती हैं। इसलिए ओव्यूलेशन वाले दिन या इससे एक-दो दिन पहले संबंध बना सकती हैं। प्रेग्नेंसी के लिए जरूरी है कि आप हेल्दी डायट लें, हॉरमोन्स का बैलेंस सही हो और खुश रहें।