लाइफ स्टाइल
खराब हो चुके इन 6 आहार को फेंकने की बजाय बढाएं इनसे अपनी खूबसूरती, जानें कैसे
अपनी खूबसूरती, जानें कैसे
अक्सर घर में देखा जाता हैं कि बचा हुआ खाना या खराब हुआ आहार कचरे में फेंक दिया जाता हैं जो नुकसान की बात हैं। हांलाकि इस आहार को खा तो सकते नहीं हैं लेकिन इनका उपयोग अपनी खूबसूरती में इजाफा करने में किया जाए तो। जी हां, घर पर पड़े कुछ खराब आहार ऐसे होते हैं जिनका इस्तेमाल कर अपनी खूबसूरती में इजाफा किया जा सकता हैं। स्किन और बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं जो बेहद महंगे दाम में आते हैं। ऐसे में ये आहार फेंकने की जगह कामा भी आ जाते हैं और आपको महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर खर्चा भी नहीं करना पड़ता हैं। तो आइये जानते हैं खाने की ऐसी चीजों के बारे में जिनका खराब होने के बावजूद स्किन और बालों पर इस्तेमाल किया जा सकता हैं।
बचे हुए फल
बचे हुए फलों को अक्सर हम फेंकने का काम करते हैं। क्योंकि वो ज्यादा पक जाते हैं और उनका स्वाद खराब हो चुका होता है। ऐसे में आप कुछ तरीकों के फलों को अपने स्किन और बॉडी केयर में इस्तेमाल कर सकते हैं। ज्यादा पके हुए केलों को आप छिलके सहित मैश करके और इसमें शहद मिला कर फेस पैक बना सकते हैं। संतरे को आप मैश करके यूं ही फेस स्क्रब और बॉडी स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। सेब को आप मैश करके और इसका जूस निकाल कर अपने पैरों में लगा सकते हैं। ये एंटी बैक्टीरियल का काम करेगा। बाकी कीवी और एवोकाडो जैसे ज्यादा पके फलों को भी आप फेस पैक बनाने या बॉडी स्क्रब के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
बची हुई रोटियां
बची हुई रोटियों को आप फेस स्क्रब या बॉडी स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे बारीक-बारीक तोड़ कर शहद या फिर दही में मिला कर फेस के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। तो, आप इससे बॉडी स्क्रब बनाने के लिए इसमें एलोवेरा जेल मिला सकते हैं और फिर इससे अपनी बॉडी की सफाई कर सकते हैं।
फटा हुआ दूध
खराब दूध अर्थात फटा हुआ दूध आप अपने बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आप हेयर पैक और फेस पैक बना सकते हैं। जैसे कि दूध खराब हो जाने पर उसके पानी को निकाल लें और उसका पनीर अलग कर लें। फिर इस पानी को हल्का गर्म करें और इस ठंडा होने दें। फिर इसमें नींबू का रस मिलाएं और इस पानी को अपने बालों में लगाएं। इसमें प्रोटीन होता है जो कि बालों को जड़ों से न्यूट्रिशन देने का काम करता है। इससे आपके बाल लंबे और घने हो सकते हैं।
खट्टा हुआ दही
दही एक समय के बाद खट्टा हो जाता हैं जिसे खाया नहीं का सकता हैं तो इसका इस्तेमाल त्वचा और बालों की खूबसूरती में कर सकते हैं। दही खराब हो जाने पर यानी कि जब वो बहुत पुरानी हो गई हो या बहुत ज्यादा खट्टी हो गई हो तो इसमें आप अंडा मिलाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं। ये स्कैल्प की सफाई कर देगा साथ ही डैंड्रफ से छुटकारा दिलाएगा। आप पुरानी और बहुत खट्टी दही को फेस पैक के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
बचे हुए चावल
बासी चावल या फिर ज्यादा बन गए चावल को लेकर अक्सर हम परेशान हो जाते हैं। कई बार हम इन्हें खाना नहीं चाहते और इन्हें फेंकने के अलावा हमारे पास कोई विकल्प नहीं होता। ऐसे में आप बचे हुए चावल को अपने बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इन चावल को उबाल कर और इसका पानी निकाल कर आप अपने बालों में लगा सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी है बस आपको चावल में पानी मिला कर इसे लगभग आधे घंटे तक उबालना है, ऐसे कि चावल का पानी सफेद नजर आने लगे। फिर इस पानी को छान लें। अब इस चावल के पानी से अपने बाल धोएं या इसे अपने बालों पर लगा लें। दरअसल, चावल के पानी में कार्बोहाइड्रेट और इनोसिटोल होता है, जो कि बालों के लिए न्यूट्रिशन का काम करता है, जिससे हमारे बाल मजबूत और घने हो सकते हैं।
ज्यादा भिगोए हुए ओट्स
ओट्स बनाने से पहले अक्सर हम उसे रात में भिगो कर रखते हैं। पर कई बार सुबह हम इनका इस्तेमाल नहीं कर पाते या फिर ये इस्तेमाल के बाद भी बच जाते हैं, तो हमें इन्हें फेंकना पड़ता है। क्योंकि अगले दिन तक ये भिगोए हुए ओट्स और खराब हो जाते हैं और खाने लायक नहीं रहते। ऐसे में आप इसे अपने स्किन केयर के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इससे अपने स्किन के लिए फेस पैक बना सकते हैं या फिर इससे बॉडी स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
SANTOSI TANDI
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