जीवनशैली और आहार में बदलाव के साथ पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बढ़ती चुनौतियाँ

चेन्नई: जैसा कि दुनिया पुरुष दिवस मनाती है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि पुरुषों के स्वास्थ्य से संबंधित कई प्रमुख स्वास्थ्य चुनौतियां और समस्याएं बढ़ गई हैं और वे जीवन शैली, आहार और काम से संबंधित हैं.पूर्व-यौवन पुरुषों या युवा किशोर पुरुषों में इसी उम्र की महिलाओं की तुलना में एलर्जी की प्रवृत्ति अधिक होती है।इस बीच, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली भी गैर-संचारी रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बढ़ते जोखिम के लिए जिम्मेदार है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एलर्जी और संक्रमण भी अधिक प्रमुख हो जाते हैं।

"यौन अंग से संबंधित रोग और त्वचा संक्रमण आदि बुनियादी स्वच्छता और स्वास्थ्य से जुड़े पुरुषों में आम पाए जाते हैं। हम प्रमुख रूप से इस तथ्य के बारे में जानते हैं कि पुरुषों में ज्यादातर जीवनशैली संबंधी समस्याएं अक्सर तनाव, अत्यधिक धूम्रपान, शराब के दुरुपयोग जैसे कारकों के कारण होती हैं। , अन्य मादक द्रव्यों के सेवन और काम की प्रकृति," प्रशांत अस्पताल के संक्रामक रोग विशेषज्ञ डॉ अनंत कृष्णन कहते हैं।

"आम तौर पर हम देखते हैं कि, पुरुष दिल की बीमारियों और दिल के दौरे जैसे तीव्र म्योकार्डिअल अवरोधन, फेफड़े के संक्रमण जैसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), फेफड़ों के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर जैसे कैंसर के शिकार होते हैं। डॉ अनंत ने कहा कि शराब का सेवन अधिक होता है। अवधि अधिक होने के कारण शराब से संबंधित बीमारियाँ जैसे लिवर फेलियर और लीवर कैंसर, अन्य पदार्थ संबंधी मनो-सामाजिक समस्याएं व्यसनों की अधिक प्रवृत्ति और व्यावसायिक संबंधी बीमारियाँ आदि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं, "उन्होंने कहा।

डॉक्टरों का कहना है कि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, नींद की कमी, आनुवंशिक कारकों और काम से संबंधित तनाव आदि के अलावा अनुचित आहार के कारण गैर-संचारी रोगों में वृद्धि पुरुषों में उच्च मृत्यु दर और जीवन शैली संबंधी जटिलताओं का कारण बनती है।

अपोलो अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. जगदीश ने कहा कि पुरुषों में सीओपीडी की घटनाओं में वृद्धि देखी जा रही है। सीओपीडी एक निरंतर बीमारी है, जो एक बार शुरू होने के बाद निश्चित रूप से बढ़ती जाएगी। दुर्भाग्य से, प्रगति को रोकने के लिए कोई उपचार उपलब्ध नहीं है।

इसके अलावा, धूम्रपान की आदत ने विशेष रूप से पुरुषों में धमनियों के समय से पहले मोटा होने की घटनाओं में वृद्धि की है।

डॉक्टरों का कहना है कि नियमित स्वास्थ्य जांच और परामर्श, जंक फूड और तैलीय खाद्य पदार्थों में कटौती, स्नैक्स का सेवन, धूम्रपान छोड़ना, शराब पीना और मादक द्रव्यों के सेवन के साथ नियमित रूप से टहलना, जॉगिंग, जिमिंग, तैराकी आदि जैसे व्यायाम के साथ एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना शामिल है। अच्छी और समय पर नींद के अलावा महत्वपूर्ण हैं। बुनियादी स्वच्छता जैसे नियमित रूप से कपड़े बदलना और बंद जगहों को कीटाणुरहित करना आदि को ध्यान में रखने की जरूरत है।

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