अपने सुबह के नाश्ते में शामिल करें केला ड्राई फ्रूट्स स्मूदी, रेसिपी

लाइफ स्टाइल : स्वास्थ्य की दृष्टि से सुबह का नाश्ता भारी होना चाहिए और साथ में हल्दी भी होनी चाहिए ताकि शरीर को पूरे दिन ऊर्जा मिलती रहे। ऐसे में आप सुबह के नाश्ते के दौरान हेल्दी चीजों में केले ड्राई फ्रूट्स स्मूदी को भी शामिल कर सकते हैं। यह ड्रिंक स्वाद के साथ-साथ सेहत भी देता है और बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है. तो आइए जानते हैं बनाना ड्राई फ्रूट्स स्मूदी बनाने की रेसिपी के बारे में।

आवश्यक सामग्री

केले - 2 कप (कटे हुए)

नारियल का दूध - 2 कप

इलायची पाउडर - 1/4 छोटी चम्मच

बादाम - 4 (कटे हुए)

काजू - 6 (कटे हुए) अखरोट

– 2 (कटा हुआ)

किशमिश - 8- 10

सजावट के लिए सामग्री

पिस्ता - 1 छोटा चम्मच

बर्फ के टुकड़े - 5-6

बनाने की विधि

- सभी सामग्री को मिक्सर जार में डालकर पीस लें.

- स्मूदी को गिलास में निकालें और बर्फ के टुकड़े डालें.

- लीजिए आपकी स्मूदी तैयार है.

- इसे पिस्ते से सजाकर सर्व करें.