Sunshine and rain ऐसे मौसम में सर्दी जुकाम का खतरा इससे निपटने के उपाय
Lifestyle लाइफस्टाइल : बदलते मौसम में रहें स्वस्थ: मौसम में बदलाव सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इन दिनों मौसम कुछ ऐसा ही चल रहा है। बारिश और तेज धूप के कारण सीजनल फ्लू का खतरा बढ़ गया है। ऐसे मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू हो सकता है। इससे बचने के लिए कुछ टिप्स अपनाने चाहिए। आइए आपको इसके बारे में बताते हैं।मानसून के मौसम में खांसी, सिरदर्द, तेज बुखार और बदन दर्द होना सीजनल फ्लू का संकेत है। इससे बचने के लिए बारिश में भीगने से बचें। इसके अलावा दूषित पानी पीने और कोई भी दूषित चीज खाने से बचें। नाक और मुंह को मास्क से ढक कर रखें। इस तरह आप इससे बचाव कर सकते हैं।बीमार होने या जुकाम होने पर लोग एंटीबायोटिक्स लेते हैं। लेकिन इसका इतना जल्दी असर नहीं होता। अगर आपको सीजनल फ्लू के कारण जुकाम और खांसी है तो आपको गर्म पानी की भाप लेनी चाहिए। इससे नाक और गले में जमा कफ निकल जाता है।
