प्रेग्नेंसी में अगर आपका भी करता है गोल-गप्पे खाने का मन, तो इन बातों का रखें खास ख्याल

जनता से रिश्ता वबेडेसक| प्रेगनेंसी हर महिला के लिए काफी जरूरी समय होता है. इस दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है. इस दौरान महिलाओं को कई तरह की चीजें खाने का मन करता है. कई महरिलाओं को प्रेगनेंसी में गोल-गप्पे खाने का मन भी करता है. लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या प्रेगनेंसी में गोल-गप्पे खाना सुरक्षित होता है या नहीं. या फिर प्रेगनेंसी में गोल-गप्पे खाते समय किन बातों का ख्याल रखना चाहिए. दरअसल प्रेगनेंसी में महिलाओं की इम्युनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिस कारण गोलगप्पे खाने से एसिडिटी और सीने में जलन की दिक्कत हो सकती है. अगर आप गर्भावस्‍था में गोलगप्‍पे खाना चाहती हैं तो यहां बताई गई सावधानियों का ध्‍यान जरूर रखें.

इन बातों का रखें खास ख्याल

– प्रेगनेंसी में गोल-गप्पे खाते समय आपको साफ-सफाई का खास ख्याल रखना चाहिए

– प्रेगनेंसी में अगर आपका गोल-गप्पे खाने का मन करता है तो कम मसालों का सेवन करें. गोल-गप्पे का पानी काफी मसालेदार होता है जो आपका पेट खराब कर सकता है.

– इस दौरान अगर आप कुछ भी स्ट्र्रीट फूड खा रही हैं तो मौसम का खास ख्याल रखें. बरसात के मौसम में स्ट्रीट फूड खाने से बचें.

– हो सके तो घर पर ही गोल-गप्पे बनाएं. ऐसे में आप इसके पानी को अपने अनुसार कम तीखा बना सकती हैं.