अपच के लक्षण होने पर भोजन में मसालों का सेवन कम कर देना चाहिए

हेल्थ : स्कूली उम्र के बच्चों में पेट दर्द आम है। कई बार कोई कारण नहीं हो सकता है। आंतों में हलचल से दर्द हो सकता है। थोड़ी देर है। इसके अलावा कोई दिक्कत नहीं है। ऐसे में हमें माता-पिता के रूप में बच्चों की दिनचर्या का निरीक्षण करना चाहिए। जानिए कब्ज है या नहीं। जांचें कि मल त्याग सुचारू है या नहीं। अपच के लक्षण होने पर भोजन में मसालों का सेवन कम कर देना चाहिए। पोषाहार देना चाहिए। बाहर के खाने से परहेज करें। विशेषकर लड़कियों में पेट दर्द का एक कारण यूरिन इन्फेक्शन भी होता है। साथ ही बच्चे की ग्रोथ का भी विश्लेषण करना चाहिए। अगर सब कुछ सामान्य है तो घबराने की जरूरत नहीं है। पहले सावधानीपूर्वक विशेषज्ञ की सिफारिश के साथ कुछ परीक्षण करना पर्याप्त है। अगर आपको वजन कम होना, भूख कम लगना, एनीमिया, पीलिया, जोड़ों में दर्द, पेशाब में सूजन, पुराने दस्त, मल में खून आने जैसे लक्षण हैं तो आपको तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।पेट दर्द का एक कारण यूरिन इन्फेक्शन भी होता है। साथ ही बच्चे की ग्रोथ का भी विश्लेषण करना चाहिए। अगर सब कुछ सामान्य है तो घबराने की जरूरत नहीं है। पहले सावधानीपूर्वक विशेषज्ञ की सिफारिश के साथ कुछ परीक्षण करना पर्याप्त है। अगर आपको वजन कम होना, भूख कम लगना, एनीमिया, पीलिया, जोड़ों में दर्द, पेशाब में सूजन, पुराने दस्त, मल में खून आने जैसे लक्षण हैं तो आपको तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।