प्रारंभिक मौखिक कैंसर का पता लगाने के लिए नियमित स्व-परीक्षण का महत्व

लाइफ स्टाइल: मुंह के कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्वयं जांच एक महत्वपूर्ण दिनचर्या है। नियमित रूप से मुंह, होंठ, जीभ और मसूड़ों का निरीक्षण करके, व्यक्ति किसी भी असामान्यता या संदिग्ध घाव की पहचान कर सकते हैं। शीघ्र पता लगने से उपचार के परिणामों में काफी सुधार होता है, जिससे मौखिक स्वास्थ्य रखरखाव के लिए स्व-परीक्षण एक आवश्यक अभ्यास बन जाता है।

मुंह के कैंसर की शीघ्र पहचान और समय पर हस्तक्षेप के लिए स्व-परीक्षण आवश्यक हैं। निम्नलिखित सलाह आपको अपने मौखिक स्वास्थ्य पर कड़ी नजर रखने में मदद करेगी:

घावों और पैच की निगरानी करें

अपने मुंह में बार-बार होने वाले घावों, अल्सर, सफेद (ल्यूकोप्लाकिया) या लाल (एरिथ्रोप्लाकिया) पैच पर ध्यान दें। यह चिंता का कारण हो सकता है यदि आप इनमें से किसी भी असामान्य घटना को देखते हैं और तीन सप्ताह के रूढ़िवादी उपचार के बाद भी उनमें सुधार नहीं होता है। ये आंतरिक गालों, जीभ, मसूड़ों या मुंह के अन्य हिस्सों पर दिखाई दे सकते हैं।

दंत स्वास्थ्य में परिवर्तन पर नजर रखें

किसी भी अस्पष्ट दांत ढीले होने या मुंह खुलने में कमी पर नज़र रखें। ये परिवर्तन कभी-कभी मौखिक कैंसर जैसी अंतर्निहित समस्याओं की ओर इशारा कर सकते हैं। आपके मौखिक स्वास्थ्य में अचानक होने वाले किसी भी बदलाव के बारे में अपने दंत चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी को सूचित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे अतिरिक्त मूल्यांकन कर सकें।

आवाज और निगलने में होने वाले बदलावों के प्रति सचेत रहें

अपनी आवाज़ में किसी भी अजीब बदलाव पर ध्यान दें, जिसमें कर्कशता या कर्कशता शामिल है, और यदि आपको निगलने में परेशानी हो (डिस्पैगिया)। ये लक्षण ग्रासनली या गले की समस्याओं या यहां तक कि मुंह के कैंसर की ओर इशारा कर सकते हैं। यदि आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार आवाज में बदलाव या निगलने में परेशानी हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

अपने दांतों और मसूड़ों की नियमित जांच करें

गांठ, फुंसी या सूजन सहित किसी भी अजीब बदलाव के लिए अपने दांतों और मसूड़ों का लगातार निरीक्षण करें। किसी भी असामान्य रक्तस्राव या मसूड़ों में कमी, साथ ही आपके मसूड़ों की बनावट या रूप में किसी भी बदलाव पर नज़र रखें। आपके दांतों के आकार या स्वरूप में किसी भी बदलाव पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है, जैसे कि इंडेंटेशन या अंतराल जिसका कोई मतलब नहीं है।