अगर पार्टनर आप पर बिल्कुल नहीं करता भरोसा, तो ऐसे जीत सकते हैं उसका दिल, रिश्तो में बढ़ेगी मिठास

किसी भी रिश्ते की शुरुआत विश्वास से शुरू होती है। जब आप एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं और हमेशा एक-दूसरे के साथ खड़े रहते हैं तो यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाने का काम करता है। लेकिन क्या हो अगर आपके रिश्ते से धीरे-धीरे भरोसा खत्म होने लगे। दरअसल, जब आपका भरोसा अपने किसी करीबी से उठने लगता है तो यह दोनों पक्षों के लिए दुखद स्थिति होती है।

वेरीवेलहेल्थ में नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, सबरीना रोमनॉफ़ के अनुसार, विश्वास रिश्तों की नींव है क्योंकि यह आपको असुरक्षित होने और रक्षात्मक हुए बिना व्यक्ति के प्रति खुलने की अनुमति देता है। ऐसे में अगर आप विश्वास जीतने के लिए धैर्य रखें और रिश्ते में कुछ चीजें अपनाएं तो भरोसा जीतने में मदद मिल सकती है।

माफी मांगना सीखें- माफी मांगना कोई आसान काम नहीं है, ऐसे में घबराहट महसूस हो सकती है। लेकिन अगर आपसे गलती हुई है तो माफी मांगना जरूरी है. इसके लिए सबसे पहले अकेले अभ्यास करें और उनसे बात करने के लिए समय मांगें।

गलतियों की जिम्मेदारी लें- अगर आपने किसी भी तरह की गलती की है तो तुरंत इसकी जिम्मेदारी लें और स्वीकार करें कि आपसे गलती हुई है और अब से आप इसका ध्यान रखेंगे। उदाहरण के तौर पर अगर कोई कागज खो गया है तो मान लें कि आपको कागज सही जगह पर रखना चाहिए था।

ध्यान से सुनें - बेहतर बातचीत तब होती है जब दो लोग समान रूप से भाग लेते हैं। इसलिए जब पार्टनर कुछ कहे तो उसकी बात ध्यान से सुनें और यह भी दिखाएं कि आप उसकी बातें ध्यान से सुन रहे हैं।

माफ़ीनामा लिखें- अगर पार्टनर आपसे बात नहीं करना चाहता या आप ठीक से बात नहीं कर पा रहे हैं तो आप लेटर की मदद से सॉरी कह सकते हैं. आप पार्टनर को हाथ से या ईमेल से हर बात बता सकते हैं। इसके लिए अच्छी भाषा का प्रयोग करें और बताएं कि वह इस समस्या को कैसे ठीक कर सकते हैं।

लड़ाई-झगड़े से बचें- अगर आप रिश्ते में विश्वास बनाए रखना चाहते हैं तो बात-बात पर लड़ाई-झगड़े से बचें। अगर कोई मतभेद है भी तो उसे झगड़े का कारण न बनने दें। इस तरह आप रिश्तों को महत्व देते हैं, मतभेदों को नहीं।