अगर आपके बच्चे को पड़ गई है अंगूठा चूसने की आदत, इन तरीकों से पाएं छुटकारा

अक्सर बच्चों में अंगूठा चूसने की आदत आ जाती है। आमतौर पर ये बचपन में शुरू होती है। जिसके साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। बच्चे आमतौर पर अपना अंगूठा चूसते हैं क्योंकि उनमें प्राकृतिक जड़ता और चूसने वाली सजगता होती है। जिसकी वजह से बच्चे अपना अंगूठा/उंगलियां अपने मुंह में डाल लेते हैं। आप अपने बच्चे की इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं।

समय सीमित करें

बच्चे की अंगूठा चूसने की आदत को बेडरूम तक या सोने से पहले सीमित करने से शुरू करें। इसके अलावा उन्हें समझाएं कि अंगूठा चूसना अच्छी आदत नहीं है।

जर्म्स के बारे में बताएं

अपने बच्चे को उसके हाथों पर लगे जर्म्स के बारे में बताएं। उन्हें समझाने की कोशिश करें कि अंगूठा चूसने से बैक्टीरिया फैल सकते हैं और बीमारियों को ट्रिगर कर सकते हैं।

देखें कि वे कब ऐसा करते हैं

बच्चे टेलीविजन देखते समय अपने अंगूठे को चूसते हैं। अगर ये टीवी देखते समय है तो इसे कुछ मिनटों के लिए बंद कर दें।

सरहाना करें

अपने बच्चे के मुंह में अंगूठा न होने पर हर बार उसकी प्रशंसा करें। ऐसा करने से बच्चे इस आदत को जल्दी छोड़ सकते हैं।

इस आदत से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

बच्चे के मुंह में निप्पल डाल सकते हैं ताकि वो उनमे बिजी रहे और अंगूठा न चूसे।

अंगूठा चूसने की आदत छुड़ाने के लिए आप अंगूठे पर थंब गार्ड लगा सकते हैं।