अगर आप चाहते हैं कि बाल हेल्दी रहें तो आप इन बातों का ख्याल रखें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कुछ लोग बालों को रोजाना धोने से कतराते हैं। उन्हें लगता है कि ऐसा करने से बाल अधिक झड़ने शुरू हो जाएंगे। हालांकि, एक्सपर्ट का मानना है कि शैंपू से हेयर फॉल की समस्या नहीं होती। उनके अनुसार, इसके पीछे अन्य कई वजहें होती हैं। हाल ही में एक्सपर्ट ने बताया कि हफ्ते में कितनी बार शैंपू करना सेफ है।

जब कभी हमें हेयर प्रॉब्लम शुरू होती है, तो सबसे पहली चीज होती है शैंपू, जिसे बदल दिया जाता है। अक्सर लोगों को ऐसा लगता है कि शैंपू बालों से जुड़ी आधे से अधिक परेशानी को ठीक कर सकता है। जबकि ऐसा नहीं है, इसका इस्तेमाल बालों में करना जरूरी है, लेकिन यह किसी भी परेशानी को ठीक करने के लिए जिम्मेदार नहीं है। अगर आप चाहते हैं कि बाल हेल्दी रहें तो उसके लिए स्कैल्प को पहले क्लीन रखना होगा।

कई ऐसे लोग हैं, जो इस बात को लेकर हमेशा दुविधा में रहते हैं कि उन्हें हफ्ते में कितनी बार शैंपू करना चाहिए। हाल ही में एक्सपर्ट ने इसे लेकर एक वीडियो शेयर किया और बताया कि शैंपू का काम क्या है और उससे हेयर वॉश कितनी बार करना चाहिए। एक्सपर्ट के अनुसार, शैंपू स्कैल्प को क्लीन रखने के लिए बहुत जरूरी है। कई बार गंदगी की वजह से रोम छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं, जिससे हेयर ग्रोथ रुक सकती है।

डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल ने अपने इंस्टाग्राम पर शैंपू को लेकर कई बातें बताई हैं। ये बातें भले ही बेहद छोटी हैं, लेकिन कई बार लोगों को इस बारे में पता नहीं होता। अगर आप इन बातों का ख्याल शुरू से ही रखें तो बालों से जुड़ी छोटी-छोटी परेशानियों से आसानी से निपट सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इस बारे में-

​स्कैल्प टाइप का रखें ध्यान

कुछ लोग रोजाना हेयर वॉश करते हैं, हालांकि, हर किसी पर ये रूल लागू नहीं होता। कई बार इससे स्कैल्प में इचिंग या फिर अधिक ड्राईनेस देखने को मिलती है। इसकी वजह से बाल बीच से टूटने शुरू हो जाते हैं और फिर रूखे भी दिखाई देते हैं। इसलिए बालों को शैंपू से कितनी बार धोना चाहिए, यह आप अपने स्कैल्प टाइप को ध्यान में रखकर ही तय करें। एक्सपर्ट के अनुसार, अगर आप रोजाना बाहर जाते हैं या फिर धूल-मिट्टी के संपर्क में आते हैं तो हेयर वॉश रोजाना किया जा सकता है।

​शैंपू से नहीं होता हेयर फॉल

लोग हेयर फॉल की मुख्य वजह शैंपू मानते हैं, जिसके बाद लोग उसे तुरंत बदल देते हैं। यह किसी भी तरह से सही नहीं है। बता दें कि आपको ये समझना होगा कि गलत शैंपू से शुरुआत में बालों के टेक्सचर में बदलाव देखने को मिल सकता है। एक्सपर्ट के अनुसार, इससे हेयर फॉल नहीं होता, ऐसे में जब जरूरत पड़े आप इसको इस्तेमाल कर हेयर वॉश कर सकते हैं।

हफ्ते में इतनी बार करें शैंपू

एक्सपर्ट के अनुसार, हफ्ते में कम से कम 3 बार शैंपू किया जाना चाहिए। स्कैल्प में मौजूद ऑयल, गंदगी और केमिकल युक्त चीजों को हटाने के लिए यह बहुत जरूरी है। ध्यान रखें कि बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए पहले स्कैल्प को क्लीन रखना बहुत जरूरी होता है।

ऑयली स्कैल्प वाले इतनी बार धोएं बाल

अगर आपका स्कैल्प ऑयली है तो एक दिन बीच कर स्कैल्प को अच्छी तरह धोएं। बता दें कि ऑयली होने की वजह से स्कैल्प अधिक गंदा हो जाता है जिसकी वजह से बाल चिपचिपे रहते हैं। यह देखने में काफी ग्रीसी लगते हैं, इन सब से बचने के लिए जरूरी है कि आप स्कैल्प को अच्छी तरह धोएं।